Что кушать во время брекетов

Рекомендованный рацион питания при ношении брекетов

Когда во рту появляются брекеты, у пациентов сразу после фиксирования брекетов возникают некомфортные ощущения. Появляется болезненность, вызванная повышенным давлением на зубной ряд. Многие пациенты отмечают сильную боль в процессе жевания, появляется чувство раскачивания зубов. На первом этапе ортодонты рекомендуют перейти на прием протертой или нетвердой еды: йогурты, творог, каши, пюре и т.д.

При таком питании болезненность минимальна, а этап адаптации к брекетам протекает в более комфортных условиях.

Несмотря на обилие запретов и ограничений, большинство из них касаются только первого периода лечения. Питание пациента не пострадает, так как впоследствии, по мере привыкания к конструкции и исправлению прикуса, в список разрешенных продуктов входит мясо, овощи, рыба, фрукты. Исключение составляют слишком жесткие продукты, требующие предварительного измельчения или большей термической обработки для придания большей мягкости структуре еды.

Пациент вскоре сможет самостоятельно регулировать свое питание, прислушиваясь к своим ощущениям при поглощении пищи, и при малейшем чувстве дискомфорта, прекратить дальнейшее употребление опасных продуктов.

В рационе питания человека, исправляющего прикус, могут быть:

  • пюре, предназначенные для детского питания (они полезны, неопасны и вкусны);
  • мясо или овощи в тушеном, переработанном виде (котлеты, тефтели, с тщательной прокруткой мяса в мясорубке);
  • пюреобразные супы и обычные супы с фрикадельками или протертым мясом;
  • каши;
  • консервированная рыба и рыбные продукты;
  • овощная икра;
  • молочные, фруктовые коктейли;
  • нетвердые фрукты (арбуз, дыня, слива, банан и мн. др.)
ПОДРОБНОСТИ:   Можно ли носить брекеты с имплантами

Главное следить, чтобы пища соответствовала комфортному температурному режиму, допустимым показателям по твердости, не налипала на ортодонтические конструкции и сами зубы, не включала в состав красящих веществ.

Адаптационный период для каждого человека с брекетами индивидуален, и в среднем он составляет около недели. В это время обладатель ортодонтической конструкции чувствует некоторое давление, возникающее между пазами и эмалью. Создается впечатление, что зубная кость стала крайне хрупкой. Чтобы быстрее приспособиться к ортодонтическому аппарату и подавить возникшее напряжение, врачи советуют немного изменить свое питание.

  1. Специалисты не рекомендуют есть твердую пищу. На помощь приходят разнообразные каши, пюре, йогурты, творожные массы и желе. Овощи и фрукты можно измельчить в блендере.
  2. Если вы совсем недавно поставили брекеты, вам идеально подойдут бульоны и молочные продукты: кефир, жидкая сметана и ряженка.

Не стоит забывать, что придерживаться данных советов стоит лишь в первые дни после установки брекетов. Постарайтесь не концентрировать свое внимание исключительно на запретах, извлеките выгоду из своего положения. Девушки благодаря новому питанию при брекетах имеют отличную возможность избавиться от лишних килограммов. Юношам можно смотреть на данную диету как на неделю здорового образа жизни.

Нельзя употреблять в один прием пищу или сильно холодные продукты, или напротив сильно горячие. Перепады температуры так же негативно сказываются на действие аппарата и его эстетическом виде. Брекеты с термоактивными элементами больше всего страдают от перепада температуры еды во время приема пищи.

К категории таких продуктов можно отнести:

  • Мороженое;
  • Замороженные ягоды или овощи;
  • Горячие супы, бульоны и напитки.

Из прочих продуктов, которые нельзя есть при ношении брекетов, следует назвать:

  • газированные напитки, поскольку высокий уровень их кислотности окрашивает эмаль в более тёмные оттенки;
  • мелкосеменные ягоды, зернышки которых застревают в элементах системы, нанося ей вред;
  • шоколад, содержащий орехи — категорический запрет, причём и с позиций эстетики, и с точки зрения целостности дуги;
  • попкорн, в нём могут оказаться твёрдые зёрна, способные сломать элементы системы.

Особенности ухода за брекетами после употребления пищи

Непосредственно после установки скоб (они же брекеты) человек сталкивается с ощущением дискомфорта в ротовой полости. Некоторые испытывают боль при пережевывании пищи, стянутость и давление, некоторые отмечают ощущение, будто зубы качаются. Для облегчения этого состояния стоматологи предлагают употреблять мягкую пищу, которую не требуется пережевывать. Например:

  • Супы-пюре;
  • Каши;
  • Йогурты и жидкие молочные продукты;
  • Творог;
  • Желе;
  • Фруктовые и овощные пюре.

Такие ограничения действуют в первые дни после установки, когда человек привыкает к новым ощущениям во рту. После адаптации, когда неприятные ощущения исчезнут, врачи разрешают разнообразить рацион.

Что кушать во время брекетов
Супы-пюре — идеальный вариант в первые дни после установки брекетов

Брекет-система – несъемная конструкция, довольно плотно прилегающая к зубам. Это способствует застреванию частичек пищи в зубах и под брекетами, что в свою очередь приводит к развитию кариеса, образованию налета и воспалению десен. Более того, неправильный уход за полостью рта приводит к тому, что брекеты перестают выполнять свои функции. Потому так важно соблюдать правила гигиены.

Если брекеты имеют детали, которые снимаются (например, резинки), то перед чисткой их нужно снять. Они требуют отдельного ухода и обработки. Их осуществляют с помощью зубной щетки и пасты и ополаскивают специальной жидкостью.

Гигиенические процедуры ротовой полости и непосредственно брекет-системы должны быть тщательными, но аккуратными. Слишком сильным нажимом щетки Вы сместите тягу брекета, что не только не исправит прикус, но и приведет к его ухудшению.

Для качественной чистки подберите зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы не травмировать десны и не повредить брекеты. Также не стоит забывать об эмали, которая находится непосредственно за пластинами брекет-системы. Очистить ее поможет специальный маленький ершик. С межзубным пространством отлично справляется зубная нить (флосс).

Что кушать во время брекетов
Чистка зубов с брекетами ершиком

Чистка брекетов – трудоемкий и долговременный процесс, каждому зубу уделяется не менее 10 секунд тщательной чистки. Кроме того, необходимо очистить и промыть все съемные детали. Начинается и завершается процедура ополаскиванием рта специальным раствором или при помощи ирригатора, которые позволяют избавиться от возможных остатков пищи.

Что кушать во время брекетов

Процедуру необходимо проводить минимум дважды в день, но лучше после каждого приема пищи. По отзывам людей, носящих брекеты, это дисциплинирует и заставляет отказаться от перекусов в неустановленное время.

Пациенты с ортодонтическими конструкциями должны придерживаться следующих ключевых правил гигиены и питания:

  1. Кушать с брекетами нужно только предварительно разрезав пищу на кусочки. Их размер должен быть на «один укус». Откусывание от больших кусков выведет аппарат из строя.
  2. Удалять косточки из фруктов, ягод, овощей, мяса и рыбы.
  3. Жевать задними зубами. Именно на них должна приходиться основная нагрузка. Лучше всего сразу класть еду поближе к молярам.
  4. Медленно кушать. В спешке можно не заметить твердые частички и повредить систему.
  5. Приобрести специальные средства для ухода за брекетами. Понадобятся V-образная щетка, ершики, супер-флосс, ирригатор, ополаскиватели для рта.
  6. Чистить зубы после каждого приема пищи. Гигиенические процедуры должны осуществляться в первые 10 минут после еды.
  7. Исключить вредные оральные привычки. Запрещено разгрызать твердые продукты и предметы, грызть ногти, ручки и другие предметы.
  8. Использовать ортодонтический воск. Его наносят на выступающие элементы конструкции, чтобы они не царапали слизистую.
  9. Избегать травмоопасных ситуаций. Желательно отказаться от экстремальных видов спорта, единоборств, бокса.
  10. Регулярно посещать стоматолога. Врач-ортодонт распишет график визитов. Приблизительно раз в месяц он подтягивает лигатуры, меняет тип фиксации дуги, проверяет зубы на наличие заболеваний.
  11. Делать профессиональную гигиену раз в полгода. Полноценно очистить брекет-системы в домашних условиях невозможно. Между эмалью и деталями неизбежно скапливается мягкий налет, который со временем трансформируется в зубной камень. Отложения нужно снимать каждые 6 месяцев ультразвуковым скейлером или аппаратом Air Flow.
  12. Избегать перекусов вне дома или брать с собой средства гигиены. Желательно не кушать в кафе, ресторанах, столовых. Полноценно почистить зубы в общественном туалете проблемно.

Ношение брекетов накладывает ряд запретов на питание. Однако они не слишком жесткие. Строгих ограничений придерживаются только первые дни. В дальнейшем рацион лишь немного отличается от привычного. Диеты будет легче придерживаться, если воспринимать ее как начальный этап к здоровому питанию.

Ситуация ухудшается расшатыванием зубов, вследствие постоянного воздействия на них дуги.

Чтобы процедуру приема пищи сделать менее болезненной, в рацион необходимо включать только мягкие, пюреобразные и жидкие продукты:

  • каши;
  • йогурты;
  • творог;
  • супы-пюре;
  • пюре из мяса и овощей;
  • желе.

В среднем, период адаптации составляет от 1 до 3 недель. Вынужденную диету обычно требуется соблюдать около 1 недели.

Для комфортного принятия пищи необходимо учитывать не только консистенцию блюд, но и их температуру.

Нельзя употреблять слишком холодные или горячие блюда. Эмаль всегда плохо переносит перепады температуры, а при наличии брекетов данная ситуация только ухудшается.

От холодной или горячей еды основания брекетов переохлаждаются или сильно перегреваются, передавая чрезмерные перепады температуры на эмаль, в результате чего меняется ее структура и на поверхности зуба появляются микротрещины.

Из рациона необходимо исключить потребление таких продуктов, как:

  • горячий чай или кофе;
  • мороженное, которое только что вынули из морозильной камеры;
  • горячие супы.

Для того чтобы избежать поломки или деформации конструкции, а также сократить вероятность развития кариеса, необходимо придерживаться определенных правил ухода за брекетами после приема пищи:

  • Сразу после еды нужно тщательно прополоскать рот, чтобы удалить частички, застрявшей между зубами и в ортодонтической конструкции.
  • Если есть возможность, то рекомендуется для очищения применять дополнительные приспособления: специальный флосс и ортодонтический ершик.
  • Эффективно очищает систему от бактериального налета и остатков пищи, ирригатор. Для этих целей рекомендуется приобретать аппарат со специальной насадкой для брекетов.
  • Если конструкция оснащена эластичными тягами, то перед очищением их необходимо снять.

В первые дни будет не очень приятно. Зубы испытывают на себе несвойственное давление, отсюда и характерные ощущения. Из-за силового воздействия будут неприятно ныть зубные ряды, хотя сильных болезненных ощущений быть не должно. При повышенной чувствительности некоторые пьют обезболивающие таблетки.

В этот период проблематичным станет откусывание любой пищи и ее разжевывание. Жевание может сопровождаться небольшими болевыми ощущениями. Ортодонты рекомендуют в первое время употреблять мягкую или протертую пищу. Для уменьшения болевых проявлений нужно кушать чайной ложечкой мягкий пломбир или простой молочный йогурт.

Некоторым может казаться, что при кусании зубы начинают расшатываться, но это не так. Когда зубы немного привыкнут и перестанут сильно беспокоить, можно возвращаться к обычному рациону. Однако от некоторых привычных блюд и любимых продуктов придется на время отказаться.

В первое время после установки брекитов, появляются неприятные ощущения в ротовой полости. Давление устройства на зубы может вызывать болевые ощущения при пережевывании пищи. Стоматологи настоятельно рекомендуют после установки ортодонтического аппарата кушать только жидкую пищу:

  1. Жидкие каши.
  2. Пюре из овощей или мяса.
  3. Молочные продукты: йогурт, кефир, ряженка, творог.
  4. Желе.

Исключением может быть мороженое, правда, в этом вопросе стоматологи не демонстрируют единообразия мнений. Некоторые из них прямо рекомендуют своим пациентам есть мороженое в первые дни после установки брекетов, чтобы уменьшить боль, но есть и такие, что категорически против подобной процедуры, напирая на потенциальную угрозу нанесения вреда конструкции.

При наличии в конструкции съёмных элементов их необходимо снять перед тем, как выполнять чистку. На каждый зуб следует потратить не менее 10 секунд, прочищая каждый кронштейн и дугу.

В ходе этой процедуры рекомендуется полоскать рот по нескольку раз, чтобы в зубных промежутках не оставалась еда. Завершить обработку можно зубной нитью, которая даст возможность убрать то, что осталось после прежних действий, и полосканием.

Допустимая температура продуктов при ношении брекетов

Постепенно возникает чувство привыкания к наличию в ротовой полости инородного тела, что позволит ввести в рацион дополнительные продукты, сняв жесткие ограничения. Тем не менее, на протяжении всего периода лечения некоторые блюда и продукты останутся под запретом.

Твердые продукты

Наиболее частой причиной поломки дуг является надкусывание твердых предметов и излишнее давление на зуб.  Неисправная система вызывает смещение направления давления на зубной ряд, усугубляя ситуацию с прикусом. Другое неприятное последствие — риск отклеивания замка при контакте с твердыми кусочками пищи.

Если чрезмерно надавить на зуб, брекет отойдет. Даже, если существенных визуальных изменений не произойдет, конструкция уже неплотно будет прикрепляться к зубу.  Как минимум, клиента ждут затраты на замену брекета. Если клиент вовремя не предпримет действий и продолжит носить поломанную конструкцию, проблема усугубится, а время, требуемое для исправления прикуса, возрастет.

Чтобы не иметь подобных проблем при ношении брекета, пациенту нужно исключить из рациона:

  • орехи/семечки;
  • сухари, твердые кондитерские и хлебобулочные изделия;
  • пища липкой консистенции.

Остатки пищи, налипшие на конструкцию брекетов, ухудшают внешний вид человека. А самое главное, частицы еды, оставшиеся на брекетах, стимулируют развитие кариеса и разрушение эмали, вызывают различные воспалительные процессы в деснах. Липкие частицы трудно поддаются чистке. По этим причинам пациенту лучше сразу отказаться от подобной еды и исключить риск сбоя в процессе лечения.

Если пища, которую запрещено употреблять, все-таки попала в рот, следует тщательно вычистить зубы и ортодонтическую конструкцию сразу после употребления. В процессе чистки рекомендуется использовать особые щеточки.

Опасность налипания остатков вызывают следующие продукты:

  • сыр;
  • чипсы;
  • сухофрукты;
  • конфеты мягкой консистенции;
  • свежий хлеб;
  • жевательная резинка.

Что кушать во время брекетов

Опасность применения жевательной резины заключена в риске сгибания металлической дуги, что вызовет отклонение от требуемого направления лечения.

Вхождение в состав пищи красителей также требует исключения из рациона таких продуктов. Частое употребление продуктов с красящими веществами приведет к потере брекетами изначального цвета, вызвав ухудшение общего внешнего вида пациента. С особой осторожностью применяют продукты с красителями лица, носящие брекет-системы с пластиковыми элементами – окрашиваются не только кронштейны, но и лигатуры.

Наиболее опасны с эстетической точки зрения следующие продукты:

  • красные сорта вин;
  • чай;
  • кофе;
  • блюда и напитки, содержащие темные сорта ягод;
  • шоколад;
  • свекла.

Пациент, носящий брекеты, должен отказаться от газированной воды – ее высокая кислотность разрушительно влияет на эмаль, а после того, как брекеты будут сняты, на зубах будут видны пятна.

При употреблении ягод с маленькими семенами пациент сталкивается с застреванием зернышек в системе, что вызывает повреждение конструкции и придает им общий непривлекательный внешний вид.

Что кушать во время брекетов

Особо опасен прием шоколада с орехами: орешки могут вызвать поломку дуги, а шоколад остается на поверхности зуба и на самой конструкции.

Опасность поджидает и при поглощении попкорна – велик риск столкнуться с твердыми зернами, которые вызовут порчу изделия при случайном излишнем надавливании.

Чем питаться в первые дни после установки брекет-систем

Брекет-система представляет собой сборное изделие, состоящее из нескольких элементов. Каждый из них имеет небольшие размеры и хрупкую конструкцию.

Употребление некоторых видов продуктов может привести к поломке составляющих частей, что потребует ремонта системы или ее полной замены.

Чаще всего к деформации или поломке замковой части брекетов приводит употребление твердых продуктов, например орехов, сухариков и др.

Что кушать во время брекетов

Тугие, липкие продукты провоцируют смещение лигатур и забивают зазоры системы. От этого, корректирующая дуга становится менее лабильной, что может нарушить процесс исправления прикуса.

В редких случаях после употребления такой пищи наблюдается изменение формы дуги.

Температурный режим

При исправлении прикуса важно учитывать не только, что Вы едите, но и какой температуры пища. Слишком горячее блюдо провоцирует отклеивание пластин системы от поверхности зуба. Подобный эффект вызывает и резкая смена температуры, например, кофе с мороженым.

Сохранность и результаты лечения брекет-системой зависят от того, насколько горячую или холодную пищу принимает пациент.  Если допустить резкий перепад температуры в полости рта, путем попеременного поедания холодного и горячего, эмаль разрушается, а при наличии термоактивных элементов конструкция может вызвать изменение цвета.

Не допускается замороженная пища (ягоды или мороженое). Не допускается прием слишком горячих первых блюд и напитков. Необходимо следить за соблюдением комфортной температуры в полости рта.

Что кушать во время брекетов

В отношении употребления мороженого ортодонты расходятся во мнениях. Существует особое мнение, что поедание мороженого в начале лечения способно уменьшить болезненность. Другие ортодонты признают продукт таки же опасным, как и другие замороженные продукты, которые вызывают повреждение конструкции. Если отказаться от мороженого невозможно, есть его следует маленькой ложечкой, очень малыми дозами, растапливая во рту.

Что нельзя есть с брекетами

Исправление прикуса накладывает ограничения на рацион человека, носящего брекеты. Конечно, по сравнению с периодом адаптации питание становится более разнообразным, но и здесь есть свои правила. Важно помнить, что брекет-система – хрупкая конструкция, которая может сломаться или изменить направление тяги, что ухудшит прикус вместо его исправления.

Твердая пища

Во время ношения брекетов придется отказаться от твердых продуктов. В первую очередь это те, продукты, которые нужно грызть, например, орехи и сухарики. Они приводят к повреждениям десен и самой системы, таким как сколы, искривление дуги и отклеивание пластин. Более того, частицы пищи застревают под деталями конструкции, что затрудняет чистку, ухудшает гигиену ротовой полости и вызывают неприятные ощущения.

Фрукты и овощи с жесткой кожицей в свежем виде тоже стоит исключить. Чтобы не испытывать недостатка в витаминах, их измельчают в блендере или протерают через сито и потребляют в виде пюре и смузи.

Что кушать во время брекетов
Орехи есть не рекомендуется

Приклеивается к зубам и забивает пазы брекетов, что нарушает гигиену ротовой полости. Чтобы очистить ее, Вам потребуется помощь стоматолога, но увы, и он не всегда способен помочь. Жевательная резинка же нередко прикрепляется к дугам и меняет их кривизну, что провоцирует поломку конструкции и необходимость ее полной замены. Так что, если Вы хотите избежать частого посещения стоматолога, придется забыть о ирисках, нуге и сыре.

Такие продукты наиболее опасны для керамических, сапфировых и пластиковых брекет-систем из-за риска окрасить. Это касается и натуральных, и химических красителей. Несмотря на то, что современные брекет-системы обладают высокой устойчивостью к окрашиванию, лучше исключить из рациона красное вино, чай, кофе, газированные напитки с красителями, свеклу и вишню.

Прочие продукты

Мясо относится к списку продуктов, от которых лучше отказаться. Волокна попадают между зубов, что осложняет очистку, провоцирует размножение бактерий и приводит к развитию заболеваний зубов и десен.

Что кушать во время брекетов
Вязкая пища, например ириска, не подходит

Кроме того, важно, как Вы жуете. Используйте для этого моляры (дальние зубы), занося пищу с помощью приборов как можно дальше в рот. Это позволит снизить нагрузку на резцы и избавит от неприятных ощущений.

При ношении брекетов придется отказаться от многих привычных продуктов. Они усиливают боль и нагрузку на зубы, провоцируют развитие кариеса и воспаление десен, могут сломать детали или отклеить их от эмали.

Дополнительная информация! Плюс ситуации в том, что под запрет в основном попадает «вредная» еда. Поэтому можно рассматривать ограничения как основы правильного питания.

С брекет-системами нельзя есть любые продукты, которые могут нарушить целостность конструкции: жесткие, вязкие, волокнистые, липкие и способные окрашивать.

Тверда пища

С брекет-системами следует воздерживаться от любой жесткой и хрустящей еды:

  • орехов;
  • семечек;
  • сухофруктов;
  • выпечки с зажаренной корочкой;
  • твердых овощей и фруктов, если они не перетерты или не порезаны на мелкие кусочки;
  • сухариков, бубликов, чипсов и других снеков;
  • кукурузы в початках;
  • леденцов;
  • жесткого красного мяса.

Следует воздержаться от:

  • кукурузных палочек, хлопьев;
  • ирисок, нуги;
  • карамели, шоколада;
  • плавленого сыра;
  • мягких кондитерских изделий.

Первым делом рассмотрим, какие виды продуктов есть при ношении брекетов нельзя ни в коем случае.

Твердая пища

  • Сушки
  • Орехи
  • Сухарики
  • Карамельки
  • Твердые фрукты (можно только порезанные на мелкие кусочки)

Надкусывание твердых продуктов – это самый легкий способ повредить брекет-систему, из-за чего зубы начнут двигаться в неправильном направлении. Кроме того, из-за твердой пищи легко может отклеиться один или несколько брекетов, причем заметить это удается не сразу, так как брекет остается на дуге и просто начинает неплотно прилегать к зубу.

Если сразу не обнаружить поломку в брекет-системе, то длительность лечения существенно возрастет.

  • Ириски, конфеты с нугой и другие липкие и мягкие конфеты
  • Чипсы
  • Сыр
  • Кукурузные палочки и хлопья
  • Булочки
  • Жвачки

Липкие продукты очень сильно загрязняют зубы – они цепляются за брекет систему, остаются в промежутках между брекетами и разрушают зубную эмаль, вызывая кариес. Нередко остатки пищи становятся причиной воспаления десен, а вычистить липкую и вязкую пищу из ортодонтической конструкции очень сложно даже с помощью стоматологических инструментов.

Если вы все-таки не удержались и съели что-то из списка выше, нужно сразу же заняться гигиеной ротовой полости, причем сделать это особенно тщательно. Помните, что чистка зубов с брекетами – и так достаточно сложная процедура, а после липких продуктов она усложняется в несколько раз.

Жевать жевательную резинку вообще категорически не рекомендуется – она легко может погнуть дугу брекетов, поспособствовать отклеиванию или поломке брекета и вообще нарушить работу брекет-системы.

Еда с красителями

  • Ягоды
  • Красное вино
  • Свекла
  • Чай и кофе
  • Цветные и яркие напитки и соки
  • Горячие напитки
  • Мороженое прямиком из морозилки
  • Слишком подогретые супы и бульоны

Стоматологи вообще говорят, что для зубов вредны резкие перепады температур, так что от подобной пищи стоит воздержаться всем. Но особенно это касается носителей брекет-систем – в ортодонтических конструкциях есть термоактивные элементы, которые в зависимости от температуры изменяют свои свойства.

Мороженое есть все-таки можно, но лучше делать это ложечкой, не кусая, и медленно растапливая его во рту. Иногда стоматологи даже рекомендуют употреблять в пищу мороженое – для уменьшения болевых ощущений в первые несколько дней после установки брекетов.

В первую очередь необходимо будет отказаться от орехов и семечек, их употребление может привести к поломке брекет-системы. При питании маленькие семечки будут застревать в узком пространстве между креплениями и зубами, откуда достать их окажется очень проблематично. Сюда же относятся злаковые хлебцы и булочки с добавлением зерновых культур.

Любая твердая пища также попадет в список нерекомендуемой. Твердые кусочки могут повредить ортодонтический аппарат или отклеить брекет. Это только кажется, что неподвижная конструкция надежно зафиксирована, на самом деле её достаточно просто сломать, особенно при откусывании или пережевывании твердой пищи.

Все твердые и жесткие продукты лучше растирать на терке, измельчать или резать на мелкие дольки. К ним относится: яблоки, морковка, груши, редис.

Не стоит в брекетах жевать жвачки, ириски и иные подобные тянущиеся консистенции. Очень проблематично очищать их от скоб и доставать из-за дуг. Сладкие и липкие конфетки приводят к сильному загрязнению зубов, а затем и к кариесу. Для эффективной чистки потребуется тщательная чистка маленькими зубными ершиками и водным ирригатором для полости рта.

Ягоды с мелкими семенами лучше растолочь или измельчить перед употреблением, иначе они глубоко и надолго засядут между зубками.

Фото: Что можно есть с брекетами?

Красящие продукты при питании в брекетах могут привести к изменению цвета некоторых видов ортодонтических систем и эластичных резинок, поэтому стоит кушать с осторожностью свеклу, яркие фруктовые соки с мякотью, в том числе и гранатовый сок.

После исчезновения болевых ощущений и завершения процесса привыкания к аппарату рацион питания можно расширить, но от некоторых привычных продуктов необходимо будет отказаться.

Дуга аппарата часто повреждается из-за приема твердой пищи. Это становится причиной изменения направления упругих сил брекетов и зубной ряд начинает двигаться в неверном направлении.

Так же это может поспособствовать отклеиванию замков. Данная деформация аппарата может стать причиной травм зубов во время снятия брекетов.

Именно поэтому специалисты рекомендуют на время исправления неправильного прикуса с помощью брекетов вычеркнуть из рациона:

  • Орехи и семечки;
  • Твердые конфеты такие, как карамель, леденцы и др.;
  • Сухари и сушки.

К разряду липких продуктов, которые не стоит употреблять во время ношения брекитов, относятся:

  • Злаковые продукты, в том числе и хлеб;
  • Мягкие конфеты такие, как нуга и ирис;
  • Все виды сыров, включая твердые сорта;
  • Сухофрукты, чипсы, попкорн и кукурузные хлопья.

Многие задаются вопросом: «Можно ли жевать жвачку с брекетами?», ответ однозначен, нет. Жевательная резина может повредить дугу, следовательно, весь аппарат.

Продуктовые ограничения не будут жёсткими и неизменными на весь период ношения системы, после привыкания организма к инородному телу можно будет разнообразить свой пищевой рацион, однако следует помнить, что от некоторых угощений при ношении конструкции придётся совсем отказаться.

Чаще всего дуга брекетов повреждается именно от того, что пациент употребляет твёрдую пищу, в результате сила и направление действия системы меняется. В результате эффект от лечения становится непредсказуемым, поскольку направление движения зубного ряда становится отличным от желаемого.

Необходимо забыть о вредных привычках

После того, как вы установили брекеты необходимо отказаться от вредных привычек. Если вы раньше не обращали внимания на то, что грызете колпачки ручек, кончики карандашей, собственные ногти, то после их установки нельзя этого допускать.

Помимо отказа от привычных для Вас вещей, необходимо прививать новые. Чистить брекеты следует после каждого приема пищи. Чем быстрее вы это сделаете, тем целее будут ваши зубы.

Вредные привычки распространены сред всех людей. Однако, для пациентов с брекетами грызть ногти, карандаш, ручку становится опасно вдвойне. Эти привычки обязательно следует исключить.

Вместо этого, необходимо выработать новые, полезные привычки:

  • регулярная чистка брекет конструкции;
  • полоскание спецрастворами;
  • следить за гигиеной рта.

Пациент с брекетами должен приобрести дополнительные наборы для чистки: особую зубную щетку, ершики, щеточки, флоссы. Один набор должен всегда находиться дома, второй – для выполнения гигиенических процедур, находясь вне стен дома. Флоссами называют особые зубные нити, имеющие жесткие кончики, которые лучше всего подходят для продевания через дугу.

Рекомендации по чистке конструкции

Наличие в конструкции съемных элементов требует их снятия накануне чистки. Каждый зуб необходимо чистить не меньше 10 секунд. Движения при чистке проволоки должны быть максимально аккуратными, обрабатывать следует каждый кронштейн. Щетка должна обработать не только сам брекет, но и область вокруг него. Рекомендуется часто ополаскивать рот во время процедуры, способствуя избавлению от остатков.

Флосы предназначены для избавления от частичек еды, с которыми не справилась щетка. Процедура чистки завершается полосканием полости рта особой жидкостью.

Облегчить чистку зубов может приучение к правильному питанию, с соблюдением режима, обходясь без внеплановых перекусов и поедании пищи на ходу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
СтоЗубов.ру
Adblock detector