Что нельзя есть с брекетами, а что можно.

Первый день после установки брекетов: адаптация

Пациенты с ортодонтическими конструкциями должны придерживаться следующих ключевых правил гигиены и питания:

  1. Кушать с брекетами нужно только предварительно разрезав пищу на кусочки. Их размер должен быть на «один укус». Откусывание от больших кусков выведет аппарат из строя.
  2. Удалять косточки из фруктов, ягод, овощей, мяса и рыбы.
  3. Жевать задними зубами. Именно на них должна приходиться основная нагрузка. Лучше всего сразу класть еду поближе к молярам.
  4. Медленно кушать. В спешке можно не заметить твердые частички и повредить систему.
  5. Приобрести специальные средства для ухода за брекетами. Понадобятся V-образная щетка, ершики, супер-флосс, ирригатор, ополаскиватели для рта.
  6. Чистить зубы после каждого приема пищи. Гигиенические процедуры должны осуществляться в первые 10 минут после еды.
  7. Исключить вредные оральные привычки. Запрещено разгрызать твердые продукты и предметы, грызть ногти, ручки и другие предметы.
  8. Использовать ортодонтический воск. Его наносят на выступающие элементы конструкции, чтобы они не царапали слизистую.
  9. Избегать травмоопасных ситуаций. Желательно отказаться от экстремальных видов спорта, единоборств, бокса.
  10. Регулярно посещать стоматолога. Врач-ортодонт распишет график визитов. Приблизительно раз в месяц он подтягивает лигатуры, меняет тип фиксации дуги, проверяет зубы на наличие заболеваний.
  11. Делать профессиональную гигиену раз в полгода. Полноценно очистить брекет-системы в домашних условиях невозможно. Между эмалью и деталями неизбежно скапливается мягкий налет, который со временем трансформируется в зубной камень. Отложения нужно снимать каждые 6 месяцев ультразвуковым скейлером или аппаратом Air Flow.
  12. Избегать перекусов вне дома или брать с собой средства гигиены. Желательно не кушать в кафе, ресторанах, столовых. Полноценно почистить зубы в общественном туалете проблемно.

Ношение брекетов накладывает ряд запретов на питание. Однако они не слишком жесткие. Строгих ограничений придерживаются только первые дни. В дальнейшем рацион лишь немного отличается от привычного. Диеты будет легче придерживаться, если воспринимать ее как начальный этап к здоровому питанию.

Ситуация ухудшается расшатыванием зубов, вследствие постоянного воздействия на них дуги.

Чтобы процедуру приема пищи сделать менее болезненной, в рацион необходимо включать только мягкие, пюреобразные и жидкие продукты:

  • каши;
  • йогурты;
  • творог;
  • супы-пюре;
  • пюре из мяса и овощей;
  • желе.

В среднем, период адаптации составляет от 1 до 3 недель. Вынужденную диету обычно требуется соблюдать около 1 недели.

Для комфортного принятия пищи необходимо учитывать не только консистенцию блюд, но и их температуру.

Нельзя употреблять слишком холодные или горячие блюда. Эмаль всегда плохо переносит перепады температуры, а при наличии брекетов данная ситуация только ухудшается.

От холодной или горячей еды основания брекетов переохлаждаются или сильно перегреваются, передавая чрезмерные перепады температуры на эмаль, в результате чего меняется ее структура и на поверхности зуба появляются микротрещины.

Из рациона необходимо исключить потребление таких продуктов, как:

  • горячий чай или кофе;
  • мороженное, которое только что вынули из морозильной камеры;
  • горячие супы.

Для того чтобы избежать поломки или деформации конструкции, а также сократить вероятность развития кариеса, необходимо придерживаться определенных правил ухода за брекетами после приема пищи:

  • Сразу после еды нужно тщательно прополоскать рот, чтобы удалить частички, застрявшей между зубами и в ортодонтической конструкции.
  • Если есть возможность, то рекомендуется для очищения применять дополнительные приспособления: специальный флосс и ортодонтический ершик.
  • Эффективно очищает систему от бактериального налета и остатков пищи, ирригатор. Для этих целей рекомендуется приобретать аппарат со специальной насадкой для брекетов.
  • Если конструкция оснащена эластичными тягами, то перед очищением их необходимо снять.

В первые дни будет не очень приятно. Зубы испытывают на себе несвойственное давление, отсюда и характерные ощущения. Из-за силового воздействия будут неприятно ныть зубные ряды, хотя сильных болезненных ощущений быть не должно. При повышенной чувствительности некоторые пьют обезболивающие таблетки.

В этот период проблематичным станет откусывание любой пищи и ее разжевывание. Жевание может сопровождаться небольшими болевыми ощущениями. Ортодонты рекомендуют в первое время употреблять мягкую или протертую пищу. Для уменьшения болевых проявлений нужно кушать чайной ложечкой мягкий пломбир или простой молочный йогурт.

Некоторым может казаться, что при кусании зубы начинают расшатываться, но это не так. Когда зубы немного привыкнут и перестанут сильно беспокоить, можно возвращаться к обычному рациону. Однако от некоторых привычных блюд и любимых продуктов придется на время отказаться.

В первое время после установки брекитов, появляются неприятные ощущения в ротовой полости. Давление устройства на зубы может вызывать болевые ощущения при пережевывании пищи. Стоматологи настоятельно рекомендуют после установки ортодонтического аппарата кушать только жидкую пищу:

  1. Жидкие каши.
  2. Пюре из овощей или мяса.
  3. Молочные продукты: йогурт, кефир, ряженка, творог.
  4. Желе.

Исключением может быть мороженое, правда, в этом вопросе стоматологи не демонстрируют единообразия мнений. Некоторые из них прямо рекомендуют своим пациентам есть мороженое в первые дни после установки брекетов, чтобы уменьшить боль, но есть и такие, что категорически против подобной процедуры, напирая на потенциальную угрозу нанесения вреда конструкции.

При наличии в конструкции съёмных элементов их необходимо снять перед тем, как выполнять чистку. На каждый зуб следует потратить не менее 10 секунд, прочищая каждый кронштейн и дугу.

В ходе этой процедуры рекомендуется полоскать рот по нескольку раз, чтобы в зубных промежутках не оставалась еда. Завершить обработку можно зубной нитью, которая даст возможность убрать то, что осталось после прежних действий, и полосканием.

Брекет-система представляет собой сборное изделие, состоящее из нескольких элементов. Каждый из них имеет небольшие размеры и хрупкую конструкцию.

Употребление некоторых видов продуктов может привести к поломке составляющих частей, что потребует ремонта системы или ее полной замены.

Чаще всего к деформации или поломке замковой части брекетов приводит употребление твердых продуктов, например орехов, сухариков и др.

Тугие, липкие продукты провоцируют смещение лигатур и забивают зазоры системы. От этого, корректирующая дуга становится менее лабильной, что может нарушить процесс исправления прикуса.

Рекомендации после установки брекетов

В редких случаях после употребления такой пищи наблюдается изменение формы дуги.

Когда во рту появляются брекеты, у пациентов сразу после фиксирования брекетов возникают некомфортные ощущения. Появляется болезненность, вызванная повышенным давлением на зубной ряд. Многие пациенты отмечают сильную боль в процессе жевания, появляется чувство раскачивания зубов. На первом этапе ортодонты рекомендуют перейти на прием протертой или нетвердой еды: йогурты, творог, каши, пюре и т.д.

При таком питании болезненность минимальна, а этап адаптации к брекетам протекает в более комфортных условиях.

Несмотря на обилие запретов и ограничений, большинство из них касаются только первого периода лечения. Питание пациента не пострадает, так как впоследствии, по мере привыкания к конструкции и исправлению прикуса, в список разрешенных продуктов входит мясо, овощи, рыба, фрукты. Исключение составляют слишком жесткие продукты, требующие предварительного измельчения или большей термической обработки для придания большей мягкости структуре еды.

Пациент вскоре сможет самостоятельно регулировать свое питание, прислушиваясь к своим ощущениям при поглощении пищи, и при малейшем чувстве дискомфорта, прекратить дальнейшее употребление опасных продуктов.

В рационе питания человека, исправляющего прикус, могут быть:

  • пюре, предназначенные для детского питания (они полезны, неопасны и вкусны);
  • мясо или овощи в тушеном, переработанном виде (котлеты, тефтели, с тщательной прокруткой мяса в мясорубке);
  • пюреобразные супы и обычные супы с фрикадельками или протертым мясом;
  • каши;
  • консервированная рыба и рыбные продукты;
  • овощная икра;
  • молочные, фруктовые коктейли;
  • нетвердые фрукты (арбуз, дыня, слива, банан и мн. др.)

Главное следить, чтобы пища соответствовала комфортному температурному режиму, допустимым показателям по твердости, не налипала на ортодонтические конструкции и сами зубы, не включала в состав красящих веществ.

Данная пища позволяет более комфортно перетерпеть процесс привыкания к брекетам и избавляет от возникновения дополнительных болевых ощущений во время приема пищи.

Итак, зубы необходимо должным образом обрабатывать после еды. Если в ортодонтической конструкции присутствуют съемные детали (тяги, резинки), то они перед чисткой должны сниматься. Отдельно очищайте каждый зуб, не забывайте о кронштейнах и дуге. Тщательно очищайте все элементы конструкции от остатков пищи. Ввиду того, что брекеты требуют тщательного ухода, старайтесь воздерживаться от перекусов на ходу.

Все элементы брекетов должны быть тщательно очищены от остатков еды

Все элементы брекетов должны быть тщательно очищены от остатков еды

Как питаться при использовании брекет-систем

  • супы-пюре с перемолотым мясом, овощные и фруктовые пюре;
  • кисломолочные продукты, творог и молоко;
  • каши или готовое детское питание в виде пюре;
  • паштеты или консервированную рыбу;
  • омлет.

Чтобы адаптационный период приносил как можно меньше неприятностей, питаться нужно теплой пищей, есть ее нужно медленно, небольшими порциями, но часто. При пережевывании кусочков еды основную работу должны выполнять задние зубы. Строгий рацион необходим в первые несколько дней, а после привыкания к брекетам меню можно разнообразить.

Как только пациент привыкнет к брекетам, и они перестанут приносить дискомфорт, можно переходить на привычное питание, избегая запрещенных продуктов и соблюдая следующие правила: измельчать твердую пищу, употреблять продукты комфортной температуры — не слишком горячие и не слишком холодные. В остальном ограничений нет, и никакая специальная диета не понадобится.

Прием пищи День 1 День 2 День 3
Завтрак Манная каша с маслом, йогурт, стакан сока. Омлет, икра из баклажанов или кабачков, сок. Геркулесовая каша с маслом, творог, сок.
Обед Суп с фрикадельками, филе рыбы, приготовленное на пару, с картофельным пюре, банан. Суп-пюре из чечевицы или грибов, куриная котлета с вареными овощами, печеное яблоко. Уха или мясной бульон, запеканка из фарша с картофельным пюре, фруктовое желе.
Полдник Кефир с бисквитом. Кисель с сырником. Молочный коктейль с кусочком пудинга.
Ужин Пюре из смеси овощей с рубленым мясом, консервированные фрукты. Разваренная гречневая крупа, паштет из печени птицы, фруктовое смузи. Блинчики с творогом, салат из персиков, слив, винограда без косточек со сливками.

Со временем можно включать в меню макароны с сыром, фасолевые и кукурузные блюда, измельченные с помощью блендера, мягкие сыры, колбасные изделия, салаты из печени трески или протертых овощей и множество других привычных блюд, достаточно измельченных для упрощения пережевывания. Отличная привычка — чистить зубы после каждого приема пищи и и использовать ополаскиватель.

По сути, это уже не несколько правил, а целая диета. Но ограничений здесь куда больше, чем, собственно, запретов. Дело в том, что с рядом продуктов вы всегда можете найти компромисс (к примеру, приготовить из волокнистого мяса котлеты или натереть твердый овощ/фрукт на терке).

Устройство брекетов

Устройство брекетов

Существует несколько причин, по которым появляется необходимость в изменении рациона, ознакомимся с ними.

Почему питание важно при ношении брекетов

Почему питание важно при ношении брекетов

  1. Из-за употребления «запрещенных» продуктов могут повредиться брекеты. Вариантов дальнейшего развития событий всего два: либо неправильный прикус лишь усугубится, либо прекратится действие конструкции.
  2. Лигатуры являются самыми слабыми элементами конструкции. Из-за «неправильной» пищи они могут с легкостью растянуться/порваться.
  3. В брекетах имеются отверстия, пазы и выступы, куда с легкостью попадает пища. Извлечь ее оттуда нелегко, в итоге повреждается эмаль и начинаются кариозные процессы.
    Брекеты снабжены выступами, пазами и отверстиями, в которые легко попадает еда

    Брекеты снабжены выступами, пазами и отверстиями, в которые легко попадает еда

  4. Пища может погнуть брекеты или даже оторвать их от эмали.
Питание с брекетами

Питание с брекетами

Что нельзя есть с брекетами, а что можно.

На протяжении первых нескольких дней человек испытывает боли. Ему может быть непривычно чувствовать брекеты на зубах, а при жевании казаться, будто с челюстью двигаются и зубы.

Таблица No1. Эффективные способы устранения болей.

Способ Краткое описание
Полоскание солевым раствором

Полоскание солевым раствором

Простейший способ устранения воспалительных процессов во рту. Нужно размешать в 200 мл теплой воды 1 ч. ложку соли до полного ее растворения, а готовым раствором полоскать рот при появлении необходимости. Важно, чтобы вода не была слишком горячей.
Пользуйтесь ортодонтическим воском

Пользуйтесь ортодонтическим воском

Чтобы острые части конструкции не доставляли болевых ощущений, применяйте ортодонтический воск (должен дать стоматолог, но, в крайнем случае, он продается и в аптеках). Если воск будет отваливаться с дуг, пусть врач покроет их разогретой гуттеперчей (застывает секунд 40, а держится дольше воска).
Прием обезболивающих

Прием обезболивающих

Если боль сильная, можете принять обезболивающее средство – к примеру, «Ибупрофен», который продается без рецепта. Если речь идет о ребенке/подростке, то не стоит давать ему «Аспирин», поскольку данный препарат повышает риск гепатоцеребрального синдрома.

Какие продукты не разрешается есть? Прежде всего, это вся твердая пища (она провоцирует чересчур сильное давление), попкорн, семечки, шоколадки с добавками, а также липкие/тянущиеся продукты.

К запрещенным продуктам относят всю твердую пищу

К запрещенным продуктам относят всю твердую пищу

Вот примерное меню на первую неделю ношения:

  • желе, творог, сметана;
  • супы, бульоны;
  • пюре (мясные/овощные/фруктовые);
  • смузи;
  • котлеты из овощей, мяса (обязательно мягкие);
  • мягкие фрукты;
  • все виды каш.
Овощное пюре

Овощное пюре

Употребление этих продуктов не навредит, зато организм будет обеспечен необходимым количеством калорий. Соблюдая диету, вы скорее адаптируетесь к ношению конструкции, после чего рацион уже можно будет расширить.

Чтобы быстрее привыкнуть к брекетам и устранить неприятные ощущения, ортодонты рекомендуют слегка подкорректировать свое питание. А именно отказаться от твердой пищи, употреблять измельченные и перетертые продукты средней температуры, пить кефир, ряженку, есть творог, йогурт или пюре, супы.

Подобная пища не будет провоцировать усиление боли при жевании и сделает процесс привыкания к брекетам более комфортным. Со временем неприятные ощущения пройдут, и ваше меню можно будет подкорректировать, опираясь на самочувствие и рекомендации врача.

Из любого положения нужно стараться извлечь выгоду. Диета поможет женскому полу похудеть, а мужчинам провести неделю под девизом здорового образа жизни.

Поскольку первую неделю или даже две (зависит от индивидуальных особенностей организма пациента) идет процесс адаптации к инородному телу во рту, возможен определенный дискомфорт. Зубы могут болеть сами по себе или в процессе жевания, брекеты могут натирать слизистую щек или губ. Это нормально, и через некоторое время дискомфорт уйдет, однако на время адаптации можно снизить неприятные ощущения, приклеив к натирающему брекету защитный воск.

Перед тем как рассмотреть список того, что нельзя есть при брекетах, важно остановиться на правилах питания в первую неделю. Ранний период возможно будет особенно тяжел в плане ограничений, потому на адаптацию уйдет некоторое время. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение жидкой и мягкой пище, полностью исключив любою твердую еду.

В адаптационный период рекомендуются:

  • кефир, йогурты, сметана, мягкий творог;
  • морсы, кисели, компоты, соки;
  • бульоны, супы (желательно перетертые);
  • развалистые каши;
  • очищенные от шкурки помидоры, бананы, цитрусовые и другие овощи без твёрдой клетчатки (можно их перетирать в пюре).

Как правило, период привыкания не длится более 10–14 дней. Самый тяжелый период, связанный с дискомфортом, неприятными ощущениями и коррекцией рациона приходится на первые 6–7 суток, после чего уже можно будет постепенно начинать употреблять все больше различных продуктов.

Как кушать с брекетами

Первые дни после установки брекетов перенести довольно сложно, но это под силу абсолютно каждому человеку. Давайте рассмотрим советы, которые позволят понять как есть с брекетами правильно:

  1. Не спешите. Жуйте медленно и осторожно. Твердую пищу порежьте на мелкие кусочки. Забудьте о том, что можно откусить большой кусок и жевать! Ключевое слово – медленно!
  2. Кушайте мягкую пищу. В конце концов вы сможете скоро снова есть стейк. Но в первые несколько недель отдавайте предпочтения мягкой еде.
  3. Избегайте тягучих продуктов. Вы можете любить наматывать спагетти вокруг вилки, но пока будет лучше, если вы будете кушать мелкие макароны. Кроме того, будьте осторожны с продуктами, которые стают тягучими, когда плавятся – например сыр моцарелла.
  4. Кусайте боковыми зубами. Привыкайте кусать пищу боковыми зубами на время ношения брекетов, этот совет особенно актуален для пациентов у которых могут быть установлены тяги во фронтальной группе зубов. Этот совет также позволяет избежать поломки брекета на резцах и клыках – не секрет, что чаще всего они отпадают при укусе пищи.

Допустимая температура продуктов при ношении брекетов

Когда период адаптации закончится, вы сможете вернуться к своему прежнему меню, внеся в него, правда, некоторые коррективы. Но все же есть те продукты, что нельзя есть в течение всего ношения, дабы избежать последующих осложнений.

Брекеты и конфеты

Брекеты и конфеты

Крем-суп из печёной тыквы и картофеля с плавленым сыром

Крем-суп из печёной тыквы и картофеля с плавленым сыром

  • блюда, приготовленные на пару;
  • пюре;
  • яйца;
  • мягкие рыбные/мясные котлеты;
  • вареный картофель;
  • каши;
  • выпечка (только мягкая);
  • рыбные консервы;
  • кисломолочная продукция;
  • икра (кабачковая/баклажанная);
  • мягкие фрукты/овощи;
  • смузи;
  • молочные коктейли.
Трехцветный молочный коктейль

Трехцветный молочный коктейль

При ношении брекетов придется отказаться от многих привычных продуктов. Они усиливают боль и нагрузку на зубы, провоцируют развитие кариеса и воспаление десен, могут сломать детали или отклеить их от эмали.

Дополнительная информация! Плюс ситуации в том, что под запрет в основном попадает «вредная» еда. Поэтому можно рассматривать ограничения как основы правильного питания.

С брекет-системами нельзя есть любые продукты, которые могут нарушить целостность конструкции: жесткие, вязкие, волокнистые, липкие и способные окрашивать.

Нельзя употреблять в один прием пищу или сильно холодные продукты, или напротив сильно горячие. Перепады температуры так же негативно сказываются на действие аппарата и его эстетическом виде. Брекеты с термоактивными элементами больше всего страдают от перепада температуры еды во время приема пищи.

К категории таких продуктов можно отнести:

  • Мороженое;
  • Замороженные ягоды или овощи;
  • Горячие супы, бульоны и напитки.

Из прочих продуктов, которые нельзя есть при ношении брекетов, следует назвать:

  • газированные напитки, поскольку высокий уровень их кислотности окрашивает эмаль в более тёмные оттенки;
  • мелкосеменные ягоды, зернышки которых застревают в элементах системы, нанося ей вред;
  • шоколад, содержащий орехи — категорический запрет, причём и с позиций эстетики, и с точки зрения целостности дуги;
  • попкорн, в нём могут оказаться твёрдые зёрна, способные сломать элементы системы.

Несмотря на то, что при ношении брекетов разрешено употреблять довольно много разнообразной еды, существует перечень продуктов питания, от которых с брекетами лучше отказаться. Давайте остановимся на них поподробнее.

Спустя какой-то период времени человек привыкнет к брекетам во рту, научится вести свой привычный день без отвлекающих ощущений. Но всё же некоторым элементам пищи придётся дать полный отказ.

Первостепенно дело касается очень твёрдых продуктов питания. Чаще всего причиной неисправности дуги является как раз попытка надкусить нечто, слишком твёрдое для брекетов. Очень важно сразу устранить подобное искривление. Смещается всё направление действия тянущих сил конструкции, и зубной ряд начинает идти в неправильном направлении.

Слишком плотные продукты питания могут послужить катализатором для отклеивания от зубной пластины замка. Для его крепления стоматолог применяет специализированный клей, который очень плотно и незаметно стыкует части брекет-системы и зуба. В некоторых случаях поломка даже не будет заметна на глаз, но, тем ни менее, фиксирующий элемент перестанет работать, и при движении всех остальных зубов в заданном направлении, свободный экземпляр останется на своём месте. Таким образом, ситуация с неправильным прикусом или неровным зубным рядом только усугубится.

Итак, вот несколько основных продуктов, с которыми придётся распрощаться, если пациент желает подружиться с брекетами:

  1. Первостепенно это орехи. Они – главные противники ортодонтов.
  2. Семечки также не стоит употреблять в период лечения.
  3. Сухари и сушки обладают слишком твёрдой структурой.
  4. Карамельки, леденцы и прочие жидкие конфеты могут стать причиной длительного дискомфорта или даже повреждения брекетов из-за своей вязкой текстуры.

Отдельно стоит также упомянуть, что нельзя есть с брекетами и липкую пищу. Кусочки еды, которые налипают на элементы конструкции и зубы, выглядят очень не эстетично, а оставшиеся частички пищи могут послужить причиной быстрого развития кариеса и многих других сопутствующих заболеваний ротовой полости. Важно отметить, что подобные продукты очень трудно удалить с брекетов, поэтому лучше заранее поберечься и просто не употреблять их.

Если же в борьбе с желанием съесть нечто запрещённое пациент проиграл, нужно сразу же после приёма пищи провести процедуру тщательной чистки зубов. Даже повседневная чистка протезов – дело довольно непростое. Оно требует применения специализированных аппаратов и маленьких щёточек для чистки. В случае с наличием во рту ещё и липких остатков пищи или мелких твёрдых кусочков чего – либо, задача усложняется в разы.

Небольшой перечень липнущих к зубной пластине продуктов:

  1. Как ни странно, но первыми в списке стоят сыры.
  2. Чипсы.
  3. Некоторые виды сухофруктов, такие как чернослив, курага и изюм.
  4. Нуга, ирис и прочие тягучие конфеты.
  5. Хлопья.
  6. Мягкий хлеб.
  7. Продукты, изготовленные с добавлением злаковых культур.
  8. Жвачка. Очень важно от неё отказаться, так как известно много случаев, когда жевательная резинка гнула дугу брекетов, что полностью нарушало лечебный процесс.

Стоит также упомянуть и о продуктах, содержащих в себе красящие элементы. Если пациент желает сохранить эстетический вид своих брекетов, лучше воздержаться от пищи с красителями. Со временем брекет-система может лишаться изначального цвета и становиться видимой. Конструкции из пластика чаще всего подвергаются подобным нападкам.

В некоторых случаях окрашенными оказываются ещё и лигатуры, кронштейны и прочие крепящие элементы. Конечно эта проблема не является критичной, ведь со временем многие элементы брекетов нужно будет подвергнуть замене, но всё же выглядеть это будет не очень привлекательно, поэтому лучше все же знать, что нельзя есть с брекетами и соблюдать данные рекомендации.

Агрессивнее всего окрашивают систему такие продукты:

  1. Вино.
  2. Тёмный шоколад, особенно дешевый – в нём содержится значительно больше красителя.
  3. Кофе.
  4. Свёкла.
  5. Чёрный чай.
  6. Ягоды и напитки, которые были из них изготовлены.

Постепенно возникает чувство привыкания к наличию в ротовой полости инородного тела, что позволит ввести в рацион дополнительные продукты, сняв жесткие ограничения. Тем не менее, на протяжении всего периода лечения некоторые блюда и продукты останутся под запретом.

После исчезновения болевых ощущений и завершения процесса привыкания к аппарату рацион питания можно расширить, но от некоторых привычных продуктов необходимо будет отказаться.

Нельзя употреблять в один прием пищу или сильно холодные продукты, или напротив сильно горячие. Перепады температуры так же негативно сказываются на действие аппарата и его эстетическом виде. Брекеты с термоактивными элементами больше всего страдают от перепада температуры еды во время приема пищи.

Среди специалистов возникают серьезные споры о вреде или пользе мороженого во время ношения брекитов. Одни врачи рекомендуют употреблять в первые дни после установки аппарата, согласно их мнению, оно способствует снижению болевых ощущений. Другие напротив, запрещают его употреблять, так как сильно холодная температура десерта может вывести из строя аппарат.

Если же вы не можете прожить без любимого всеми десерта, необходимо его употреблять маленькой ложкой, постепенно растопляя во рту.

  • Употреблять слишком холодную, а также слишком горячую пищу и напитки.

  • Есть слишком много сладких продуктов, сахар из которых является отличной питательной средой для бактерий и потому провоцирует развитие кариеса.

  • Грызть твердую пищу или твердые предметы (карандаши, ручки).

  • Ограничить количество красящих продуктов, а также отказаться от курения или же свести к минимуму число выкуриваемых сигарет.

  • Чрезмерно перегружать ортодонтическую систему, чтобы не допустить отклеивания брекетов. Если же замочек все-таки отклеился, его нужно как можно скорее установить на место. И делать это должен только врач.

Была ли полезна данная статья?

Поделитесь статьей с друзьями!

Система для исправления прикуса представляет собой довольно хрупкую конструкцию, которую легко повредить:

  • Что нельзя есть с брекетами, а что можно.твердой пищей;
  • липкими продуктами;
  • красящими веществами, входящими в состав еды;
  • сахаросодержащим алкоголем, газировкой.

Что нельзя есть с брекетами, а что можно.

Перечисленные продукты нельзя употреблять во время коррекции прикуса брекетами. Также следует отказаться от сладостей и шоколадных батончиков, мороженого, ягод с мелкими семенами и попкорна, поскольку они могут нарушить целостность системы или зубной эмали. Во время ношения скоб рекомендовано избегать агрессивной пищи, чтобы не спровоцировать повреждение десен. Запрещенные продукты питания:

  1. Твердая пища. Сухари и сушки, орехи и семечки, леденцы и сырые овощи нельзя включать в рацион до снятия скоб. Употребление этих продуктов способствует повреждению десен и элементов системы, вызывая сколы, искривление дуг или отклеивание пластин. Если это произойдет, лечение не принесет ожидаемого эффекта, а наоборот, вызовет дополнительную деформацию челюсти. Мелкие твердые частицы, образующиеся при пережевывании пищи, застревают между брекетами и зубами, провоцируя развитие кариеса. Именно поэтому необходимые организму твердые фрукты и овощи следует тщательно измельчать или подавать в виде пюре.
  2. Липкие продукты. К ним относятся: ирис, чипсы, сухофрукты, сыр, жвачка, свежая выпечка. Эти продукты налипают на зубы и нарушают гигиену полости рта. Такие частицы очень тяжело вычистить, и пациент рискует получить кариес. Жевательная резинка может спровоцировать деформацию дуги и нарушить действие системы.
  3. Что нельзя есть с брекетами, а что можно.Красители в еде. Они могут испортить цвет пластиковых, керамических и сапфировых систем и ухудшить эстетику пластин. Особенно опасны: черный чай, кофе, шоколад, свекла, темные ягоды, красное вино. Лучше отказаться от этих продуктов на время ортодонтического лечения. На качество коррекции красители не повлияют, но могут вызвать дополнительный дискомфорт у пациента, когда обнаружится, что зубы под пластинами стали пятнистыми.
  4. Сахаросодержащий алкоголь и газированные напитки. Алкоголь не приветствуется во время исправления прикуса, поскольку обезвоживает организм, что приводит к травмам ослабленных десен, вызывая стоматит и другие заболевания. Сахаросодержащие алкогольные напитки провоцируют развитие кариеса. Алкоголь вымывает фтор и кальций из эмали зубов. Употребление большого количества газированной воды и напитков может вызвать потемнение эмали вокруг пластин брекета, а зубы под ними останутся белыми. После снятия скоб придется выравнивать цвет эмали.
Нужно отказаться от сладостей, особенно от твердых батончиков и конфет с орехами

Нужно отказаться от сладостей, особенно от твердых батончиков и конфет с орехами

От чего еще стоит отказаться

Если употреблять газированные напитки, то после снятия на зубах могут появиться пятна. Это происходит потому, как кислоты, содержащиеся в них, способствуют разъеданию эмали.

Ягоды с мелкими косточками тоже необходимо вычеркнуть из своего рациона. Так как косточки могут застревать между частями аппарата и расшатывать его.

Продукты, содержащие красители, воздействуют на эстетический вид ортодоксального аппарата. Частое употребления:

  • Красного вина, чая и кофе;
  • Шоколада, темных ягод, включая напитки из последних;
  • Свеклы

Сильно воздействует на цвет брекетов и они становятся сильно заметными.

Ортодонтами были выделены определенные продукты, негативно влияющие на целостность брекет-системы и процесс коррекции. Они были разделены на группы, в соответствие со своими физическими свойствами.

Некоторые особенности принимаемой пищи

Эффективность лечения ортодонтическими конструкциями напрямую зависит от температуры употребляемой пациентом пищи. Стоматологи вообще не рекомендуют подвергать зубную эмаль резким перепадам температуры (чередовать горячую и холодную пищу в один прием), поскольку это вредит ей, а тем более при наличии брекетов.

Чересчур холодная и горячая пища вызывают нарушения в местах крепления брекетов к зубам. Термоактивные элементы системы могут поменять цвет. Поэтому не стоит есть продукты, только что вынутые из морозилки, пить ледяную воду или напитки с кубиками льда, употреблять слишком подогретую пищу и чай. От мороженого лучше отказаться, либо есть его в слегка растопленном виде.

Брекеты и конфеты

Брекеты и конфеты

С этим вообще не стоит экспериментировать – ешьте блюда только комнатной температуры. Именно от этого во многом будет зависеть эффективность ортодонтической конструкции. Самое главное – нельзя чередовать горячую и холодную пищу (к примеру, пить кофе после мороженого), ведь подобные резкие перепады не только провоцируют повреждение эмали, но и меняют цвет термоактивных деталей конструкции.

Главный запрет — чередование холодных и горячих продуктов

Главный запрет — чередование холодных и горячих продуктов

Наличие в конструкции съемных элементов требует их снятия накануне чистки. Каждый зуб необходимо чистить не меньше 10 секунд. Движения при чистке проволоки должны быть максимально аккуратными, обрабатывать следует каждый кронштейн. Щетка должна обработать не только сам брекет, но и область вокруг него. Рекомендуется часто ополаскивать рот во время процедуры, способствуя избавлению от остатков.

Флосы предназначены для избавления от частичек еды, с которыми не справилась щетка. Процедура чистки завершается полосканием полости рта особой жидкостью.

Облегчить чистку зубов может приучение к правильному питанию, с соблюдением режима, обходясь без внеплановых перекусов и поедании пищи на ходу.

Нельзя кушать очень холодные и горячие продукты

Нельзя кушать очень холодные и горячие продукты

К стоматологам ортодонтам часто попадают дети. Они чаще других жалеют об отказе от сладкого, поэтому им важно пояснить почему нельзя есть мороженное с брекетами или другие сладости, рассказать про вред глюкозы, которая является хорошей питательной средой для бактерий, вызывающих кариес (про что уже упоминалась выше). В данном контексте важное значение еще имеет и температура.

Врачи часто говорят от вредности для эмали холодного и горячего, потому что это приводит к ее растрескиванию, что характерно даже для полностью здоровых зубов. Температурные воздействия могут привести к деформации брекет-системы, метал ослабевает и утрачивает определенные свойства. В последнем случае установка придет в негодность и понадобится изготавливать новую, а это дополнительные финансовые затраты и потеря времени.

Нельзя есть продукты, содержащие натуральные красители:

  • кофе и черный чай;
  • кола, фанта и другие цветные газировки;
  • свеклу;
  • ярко окрашенные сладости и так далее.

Данное ограничение особенно актуально для тех пациентов, у которых установлены керамические и сапфировые брекеты. Красящие вещества более всего воздействуют на клеящие элементы, лигатуру и прочие составляющие.

Если не придерживаться советов стоматологов, то можно получить брекеты, переливающиеся всеми оттенками радуги, что вряд ли понравится их обладателю.

Запрещенные продукты при брекетах

Запрещенные продукты при брекетах

Привычки

Для многих людей грызть ручки и карандаши, ногти, открывать бутылки зубами – привычное дело, но после установки брекетов от этого придется отказаться, иначе можно навредить аппарату и своим зубам. Безусловно, от вредных привычек избавиться не так просто, зато на смену им придут более правильные и приносящие вашему здоровью только пользу.

Например, полоскание рта после каждого приема пищи должно стать нормой после установки брекетов. Чем позже вы проведете гигиену ротовой полости, тем больше вреда будет нанесено вашим зубам. Для чистки брекет-системы вам понадобятся: специальная зубная щетка, ершики, флосс (зубная нить), раствор для полоскания.

Если ваши брекеты имеют съемные части, перед процедурой их можно снять. Чистите каждый зуб не менее 10 секунд. Для этого аккуратно прочищайте дугу и кронштейны. Несколько раз прополощите рот, чтобы вымыть застрявшие остатки пищи изо рта. Зубная нить поможет устранить то, что не удалось удалить щеткой.

В конце рекомендуется прополоскать рот специальным раствором. Полезным приобретением для пациентов, носящим брекеты, станет ирригатор полости рта. Процедура чистки брекетов после еды довольно трудоемка и обременительна, но это приучает людей питаться более качественно и избегать незапланированных перекусов.

Если вам трудно соблюдать указанные выше рекомендации, старайтесь кушать продукты, от которых не можете отказаться, дома, чтобы в случае чего вы могли сразу же провести гигиеническую процедуру по чистке ортодонтической системы. Не забывайте брать с собой в общественные места предметы гигиены, которые сделают вашу жизнь с брекетами гораздо комфортнее.

Вы должны понимать, что рекомендованные врачами правила и ограничения, связанные с установкой брекет-системы, необходимы в первую очередь именно вам для того, чтобы исправление прикуса прошло как можно быстрее и эффективнее. Советы помогут свести к минимуму любые осложнения и позволят вам чувствовать себя уверенно.

Помните, что в итоге вас ждет потрясающий результат – красивая улыбка и ровные зубы на всю жизнь! Есть, ради чего постараться, не правда ли?

После того, как вы установили брекеты необходимо отказаться от вредных привычек. Если вы раньше не обращали внимания на то, что грызете колпачки ручек, кончики карандашей, собственные ногти, то после их установки нельзя этого допускать.

Помимо отказа от привычных для Вас вещей, необходимо прививать новые. Чистить брекеты следует после каждого приема пищи. Чем быстрее вы это сделаете, тем целее будут ваши зубы.

Что нельзя есть с брекетами

Вредные привычки распространены сред всех людей. Однако, для пациентов с брекетами грызть ногти, карандаш, ручку становится опасно вдвойне. Эти привычки обязательно следует исключить.

Вместо этого, необходимо выработать новые, полезные привычки:

  • регулярная чистка брекет конструкции;
  • полоскание спецрастворами;
  • следить за гигиеной рта.

Пациент с брекетами должен приобрести дополнительные наборы для чистки: особую зубную щетку, ершики, щеточки, флоссы. Один набор должен всегда находиться дома, второй – для выполнения гигиенических процедур, находясь вне стен дома. Флоссами называют особые зубные нити, имеющие жесткие кончики, которые лучше всего подходят для продевания через дугу.

Если вы относитесь к тем, кто грызет ручки с карандашами, то на период ношения от данной привычки следует отказаться. Дело в том, что твердые предметы могут повредить конструкцию.

Также старайтесь есть лишь дома. Если это не всегда возможно, носите с собой средства гигиены. Речь идет о специальной щетке для брекетов, флоссе и ершике.

Старайтесь кушать дома, но если это невозможно, то средства гигиена всегда должны присутствовать рядом

Старайтесь кушать дома, но если это невозможно, то средства гигиена всегда должны присутствовать рядом

Как чистить зубы с брекетами

Как чистить зубы с брекетами

После того, как вы установили брекеты необходимо отказаться от вредных привычек. Если вы раньше не обращали внимания на то, что грызете колпачки ручек, кончики карандашей, собственные ногти, то после их установки нельзя этого допускать.

Что нельзя есть с брекетами, а что можно.

Помимо отказа от привычных для Вас вещей, необходимо прививать новые. Чистить брекеты следует после каждого приема пищи. Чем быстрее вы это сделаете, тем целее будут ваши зубы.

Уход после еды

Не реже, чем раз в полгода, а желательно и каждые три месяца – обращаться к стоматологу для профессиональной чистки зубов. Примерно раз в 3-7 недель нужно посещать ортодонта для консультаций и коррекции системы – точный график посещений врач составит индивидуально.

Брекеты могут быть оснащены резинками и тягами, эти элементы относятся к съемным, поэтому перед чисткой их нужно снимать. Следует не менее десяти секунд отводить на чистку каждого зуба. Зубная щетка должна иметь длинные, тоненькие щетинки, для того, что бы проникать со всех сторон зуба, и очищать все элементы брекетов.

В конце процедуры очистки необходимо обработать антибактериальным спреем или раствором.

Как заявляют обладатели брекетов, сложная процедура очистки аппарата способствует соблюдать правила правильного питания и исключать нежелательные продукты из своего рациона.

В качестве заключения. Частые вопросы

Остались еще какие-то вопросы? Возможно, ниже вы найдете ответы на них.

Потерпеть нужно всего несколько часов. Затем есть можно, но исключительно жидкие/мягкие блюда, причем это касается всего периода адаптации. Иногда возникают сильные боли, но методы борьбы с ними мы уже рассмотрели.

В спиртном много сахара, который попадает в щели конструкции. Сахар способствует разрушению эмали, развитию кариеса и воспалению десен. Более того, после употребления алкоголя чувствуется сухость во рту (слизистая обезвоживается).

Пить или не пить, когда у вас брекеты

Пить или не пить, когда у вас брекеты

При ношении керамических конструкций, равно как и любых других, от липких и твердых продуктов следует отказаться. Также это касается красящей пищи. Брекеты из керамики легко меняют цвет, а потому людям, которым важна эстетика, от красителей нужно отказаться.

Керамические брекеты

Керамические брекеты

Старайтесь следовать всем рекомендациям врача, касающимся ухода, чтобы лечение не затянулось.

Основное правило питания при брекетах состоит в исключении твердой, волокнистой, слишком горячей или холодной пищи, которая может привести к деформации системы и выхода ее из строя. Рекомендуется исключить сладкие, липкие и красящие продукты.

Даже при соблюдении всех описанных выше условий важно правильно следить за зубами и брекетам. Гигиена ротовой полости в таком случае будет занимать больше времени и усилий. Для этого понадобится специальная щетка, ершик и зубная нить, которой нужно пользоваться после каждого приема пищи.

ПОДРОБНОСТИ:   Установка брекетов в 30 лет
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
СтоЗубов.ру
Adblock detector