Лечение заикания: как от него избавиться

Что такое заикание и у кого оно появляется?

Проблема заикания встречается и у детей,и у взрослых. Она доставляет массу неудобств и может серьезно подкосить самооценку. И дело не только в самом дефекте речи,а в общей неуверенности в себе. Это как замкнутый круг: чем больше ты заикаешься,тем больше стесняешься,от чего еще сильней заикаешься… Но все решаемо,если верить в себя.

Мы спросили экспертов о том,как избавиться от заикания раз и навсегда. Яна Борисовна Полей,логопед высшей категории,говорит: Чаще всего заикание появляется в детском возрасте. Самым опасным бывает период от 3 до 5 лет,во время бурного развития речи. Но и взрослого человека может коснуться этот недуг.

Заикание — это нарушение темпа,ритма плавности речи в следствии судорог артикуляционного аппарата. Заикающийся человек может теребить одежду,совершать непроизвольные движения руками,ногами,у него могут появится нервные тики. Некоторые заикающиеся«маскируют» свой дефект,вставляя в речь бессмысленные слова или звуки: «так», «вот», «ммм», «ээээ»…

Как вылечить заикание? Помни,что это дефект не только речевой. Он сопряжен с нарушеннием нервной системы. Часто выясняется,что и телесное здоровье человека неидеально. У взрослого,заикание может остаться с детства или появится спонтанно. Частенько проблема«затухает» в условиях спокойствия и гармонии,и появляется вновь,когда человек подвергается стрессу.

Заикающимся людям полезно заниматься некоторыми видами спорта: плаванием,йогой,карате. Пение,театральные кружки,танцы — все это тоже помогает человеку раскрепостится,почувствовать себя уверенным,развить дыхание,пластику,справится с общим телесным напряжением.

А пока доктор лечит,воспользуйся популярными практиками борьбы с заиканием.

Глава 1. Тиамин

Этот способ я почерпнул и доработал, на основании экспериментов Американского ученого 60х годов Мартина Ф. Шварца. Я наткнулся на электронную версию не большой книги на английском языке, название которой никак не ассоциировалось у меня с возможным шансом на излечение. Когда я все-таки нашел время на ее прочтение, информация, которую я узнал крайне воодушевила меня, я заказал профессиональный перевод книги, чтобы ничего не упустить.

Этот способ основан на ежедневном приеме витамина В1 или тиамина. Если принимать его каждый день в достаточных количествах, можно свести заикание «на нет» без ремиссии у 30% детей и примерно 10-20% взрослых. По моим опытам процент положительного влияния на взрослых был чуть меньше, в районе 10%.

По мнению Мартина Ф. Шварца заикание является формой и результатом недостатка витамина В1 (тиамина).

Опыты производились на группе заикающихся людей разного возраста

  • Объективные улучшения речи последовали в 55% случаев
  • Никакого улучшения не последовало в 20% случаев
  • Для детей 2-3 лет значительные улучшения последовали в 80% случаев
  • Для детей в возрасте 4 лет улучшения последовали в 50% случаев
  • 40% детей в возрасте 5 лет добились значительного улучшения
  • Только 10% детей старше семи – восьми лет и взрослые всех возрастов показали значительное улучшения
  • В 10% случаев прием Тиамина (витамин В1) вызвал аллергические реакции, симптомы нервозности, повешенной возбудимости. В этих случаях прием препарата немедленно прекращался
  • Во всех случаях со значительным улучшением речи положительный эффект начинал проявляться в среднем через 14 дней после начала приема препарата
ПОДРОБНОСТИ:   Как часто надо менять зубную щетку для брекетов

Прочитав этот отчет я был поражен, ничего подобного я не встречал. Если 80% случаев заикание можно устранить на начальном этапе, в течение двух недель, то сколько судеб можно спасти.

К сожалению я не имел возможности провести массовую проверку данного метода, на это требовались значительные ресурсы и временные затраты, которых у меня не было. В течении двух лет я находил в интернете, через социальные сети людей с заиканием и родителей ребятишек, которые только начали заикаться и предлагал им данный метод лечения. Кто-то соглашался, кто-то нет, но со временем, накопилась значительная статистика по результатам.

Данные на начало 2017 года:

  • Дети 3-4 года из 67 ребятишек заикание полностью прошло у 60, положительный устойчивый эффект возникал спустя 14 дней после начала приема
  • Дети 5-6 лет из 17 малышей 10 через 14 дней полностью избавились от заикания
  • Дети 7-8 лет всего двое из одиннадцати получили отличные результаты после курса
  • Только 10% людей от 9 до 58 лет получили значительные результаты после применения тиамина

Я продолжаю вести статистику по результатам данного метода.

Подробнее о тиамине и дозировка

Рекомендуемая суточная дозировка витамина В1 для взрослого мужчины составляет всего 1.5 мг, организм получает ее из пищи. Для положительных результатов в избавлении от заикания требуется дозировка в 200 раз больше суточной нормы.

Закономерен вопрос: не вредна ли такая дозировка для организма? Ответ: нет, не вредна. Излишки витамина В1 удаляются из организма с мочой и каких либо случаев отравления не выявлено за всю историю наблюдений. Тиамин не дает, каких либо побочных эффектов. В ряде исследований пациентам давались 9000 мг (или 9 грамм) ежедневно в течении нескольких месяцев и на каких признаков негативного воздействия на организм не появлялось.

Тем не менее я настоятельно рекомендую посоветоваться с врачом перед применением. Есть препараты, которые снижают усвояемость витамина В1 и если вы будете принимать их вместе в тиамином, эффект может быть значительно ниже или вовсе отсутствовать.

Как я уже говорил, мне прием тиамина, к сожалению, не помог, но это не означает, что взрослым людям невозможно избавиться от заикания. Это вполне возможно, есть огромное количество людей, которые успешно избавились от заикания, в их числе и такие знаменитые люди, которых вы, скорее всего много раз видели по телевизору, но и не подозревали об их недуге.

Мой метод помогает повысить шанс избавления от заикания для взрослых с 10% при приеме тиамина до 80-90%.

Курс основан на планомерном усилении мышц речевого аппарата, за 40 дней курса вы полностью вернете контроль над мышцами горла и заикание больше не сможет блокировать вашу речь.

ПОДРОБНОСТИ:   Форма зубов после брекетов

Как был создан курс

Заикание поистине страшный крест! Я всегда считал, что заикание стоит прировнять к инвалидности, ведь навык доносить информацию является чуть ли не самым нужным и важным навыком в современном мире. Не заикающемуся этого не понять, сколько я видел людей, которые совсем не используют этот великий дар – речь, они мямлят, что-то не внятно лопочут.

Я заикался 22 года и ни на одну минуту, ни на секунду я не смирился со своим недугом! Я проклинал бога, родителей, теорию вероятности – как же так, почему именно я попал в 1% процент людей, страдающих заиканием, ведь это такой маленький шанс. Да и смиряться было не с чем. Если не откроешь рот, то никакой врач в мире не определит, что ты заикаешься. Никаких физиологических признаков не существует.

Легко смириться если у тебя нет ног, ну нет и все, ничего не поделаешь… А у заикающихся все есть и все здоровое (если даже какие-то заболевания есть, то они ни как не влияют на появление заикания) и смириться с заиканием невозможно.

Курс создан на основе моего личного опыта.

Долгие годы я думал, что заикание не излечимо. Конечно, я так думал, потому что, многочисленные врачи и целители ничего не могли сделать. Курсы логопедов и психиатров не приносили долгожданного избавления.

Много людей поделились со мной своими способами избавления от заикания. И все они похожи как братья: не много разные, но суть одна. Плюс, биографии, которые я изучил, все сводилось к одному. Все бывшие заики усердно тренировали свой речевой аппарат, делали из мышц горла настоящих атлетов.

Прямо сейчас расскажу, какие у вас будут ощущения после прохождения курса.

Приятная массивность в горле, как тренированные спортсмены чувствуют и владеют своим телом, так и вы владеете мышцами горла!

Вам нужно позвонить и устроиться на работу, которая вам очень нужна (позвонить в деканат или еще куда).

Вы заранее начинаете волноваться, учащается сердцебиение и пульс. Это состояние, когда вам надо сейчас что-то говорить незнакомому человеку в трубке (я всегда предпочитал приехать, пусть даже через весь город, чем позвонить, признаюсь, я даже записывал на диктофон вступление и включал его в трубку).

Вы берете трубку и предчувствуете предстоящий позор, почему-то говорить в телефон, незнакомому человеку, которого ты даже не видишь, сложнее. Особенно если надо сказать свое имя – это вообще «труба».

Вам отвечают на том конце провода, нужно начинать говорить, а вы стоите, губы напряжены, мышцы горла напряжены, мышцы живота тоже. Стоите и не можете выдавить слово. Кладете трубку, так как прошло уже много времени как вы молчите и если сейчас начнете говорить, то собеседнику станет понятно, что вы «дефективный».

ПОДРОБНОСТИ:   Что можно кушать во время ношения брекетов

Вам так же надо позвонить.

Первое время вы так же будете заранее волноваться, но с каждым разом все меньше и меньше.

Вы берете трубку, набираете номер. Вам отвечают, нужно начинать говорить.

Вы чувствуете себе не много увереннее, так как ощущаете силу мышц вашего речевого аппарата. Заикание пытается спазмировать ваше горло и лицо, но теперь ваши мышцы настолько сильны, что уверено, справляются со своей главной функцией – произносить звуки. Ваш речевой аппарат достаточно «прокачан», чтобы справиться с любым спазмом! Через некоторое время страх перед началом разговора исчезает.

Вот суть моего курса, развитие вашего речевого аппарата до достаточного уровни, чтоб вы контролировали мышцы горла, а не заикание!

Проделана просто огромная работа, в этом курсе собран весь мой опыт и вся ненависть к заиканию!

Я ЛИЧНО проведу вас по самому короткому пути к избавлению от заикания!

Лечение заикания

Как вылечить заикание? Вместо установки«о ужас,сейчас опять начнется», выбери позицию: «а это такая у меня особенность». Внутренне прими тот факт,что ты заикаешься и попробуй пожить с ним. Если ты боишься реакции других на твое заикание,можешь заранее рассказать или намекнуть о проблеме. Чем спокойней ты будешь относится к дефекту,тем реже он будет появляется.

У каждого свои«рецепты» релаксации. Кому-то помогают четки,которые можно теребить в руках,кусок бумаги,края которого можно загибать и разгибать,а может быть,определенное скрещение пальцев,дающее умиротворенное состояние. Когда ты будешь готова,начинай свою речь. Ты увидишь: ее качество напрямую зависит от твоего внутреннего состояния.

Многие«заики,говоря с близкими,совсем забывают о своей проблеме. Но она напоминает о себе в стрессовые моменты. Отрепетируй перед сестрой,своим мужчиной или родителями речь,которую ты собираешься произнести завтра на заседании. Запомни ощущение расслабленности и уверенности в себе,и сохрани их до момента«икс».

Дыхательные упражнения из йоги или цигуна помогают отрегулировать дыхание при заикании. Научись контролировать силу вдоха и выдоха,ритмы приема и вывода воздуха из легких. Повторяй упражнения каждый день,не пропуская: вскоре ты ощутишь,что заикания уменьшились.

Типы брекетов

Люди частенько заикаются от самого факта своей неровной речи. Это заставляет их терять нить беседы,упускать смысл разговора. Попробуй перенести свое внимание от собственного голоса к идее,которую хочешь донести,или к твоему собеседнику. Сконцентрируйся на проработке речевой информации,ставь акцент не на форму,а на содержание.

Делай паузы

Как избавиться от заикания? Когда ты чувствуешь,что заикание подступает,дай себе время на то,чтобы привести дыхание в порядок. Сделай в разговоре паузу и глубоко вдохни. Повторяй вдохи и выдохи,прислушиваясь к своему дыханию. Так ты сможешь контролировать свою речь,а легкие паузы придадут тебе интересной таинственности в глазах собеседника.

Вдохновляйся

Пока ты лечишь свою речь,заручись терпением и энтузиазмом. И в этом тебе поможет хорошая литература и кино. Например,оскароносный«Король Говорит»: почувствуй себя на месте главного героя и пройди с ним весь путь от комплексов,до полной победы.

Способы как избавиться от заикания быстро искала Дарья Мазуркина

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
СтоЗубов.ру
Adblock detector