Содержание
Какие бывают капы
Поскольку этот аксессуар для зубов используется не только в боксе, в продаже можно найти капы для разных видов спорта. Поэтому перед покупкой необходимо удостовериться в целевой принадлежности изделия. Условно защиту для зубов можно разделить по нескольким признакам.
По назначению
По назначению капы бывают:
- Предназначенными для защиты зубов верхней челюсти.
- Рассчитанными на обе челюсти (снабжены специальным отверстием, через которое спортсмен может дышать).
По материалу
Термопластичная капа
Известно три вида боксерских кап для зубов:
- Жесткие стандартные (для обладателей идеально ровных зубов).
- Термопластичные.
- Жесткие, выполненные по индивидуальному слепку.
Лучший и самый доступный материал – термопластик. Термопластичные капы размягчаются под воздействием горячей воды, а затем быстро остывают, «запоминая» форму зубов. Главное, выбрать изделие, подходящее по размеру.
Выбор размера капы для защиты зубов и ротовой полости должен быть очень тщательным. В Москве можно купить капы разной величины и толщины. Изделие, подходящее по величине, можно идеально подогнать под свои зубы, слишком большой размер не даст элементу удержаться во рту, а слишком маленький аксессуар станет причиной дискомфорта и боли в зубах.
По цвету
Бывают капы для взрослых и детей, разного цвета и с разными вкусами. Наиболее популярны защитные аксессуары со вкусом мяты.
Как природный антисептик, мята создает дополнительную защиту от бактерий, а как естественный дезодорант, обеспечивает ощущение свежести.
Брекеты и спортИндивидуальные защитные каппы
Использование брекет-системы – не повод для отказа от занятий каким бы то ни было видом спорта. Тем, кто участвует в травмоопасных видах спорта (в особенности если существует риск травмы челюсти), следует пользоваться специальной защитной каппой.
Защитные каппы из прочного пластика изготавливаются с таким расчетом, чтобы каппа плотно сидела на брекет-системе, обеспечивая защиту мягких тканей в полости рта.
Итак, как понять, нужна Вам защитная каппа или нет?
Назначение защитной капы
Надевать капу необходимо для:
- Защиты губ. Несмотря на то что изделие призвано защищать зубной ряд и челюсть, при его использовании удается сберечь и губы. Полностью уберечь их от травмирования не получится, но количество рваных ран значительно сократится.
- Исключения кровоизлияния в мозг.
- Предупреждения повреждения трахей осколками зубов.
- Избегания смещения шейных позвонков.
- Снижения вероятности сотрясения.
Опытные боксеры отмечают, что использовать капу нужно и для снятия напряжения лицевых мышц. Это помогает быстрее восстанавливать баланс после пропущенных ударов.
Детям тоже необходима защита – одевать капу на зубы ребенка нужно и во время тренировок, и перед серьезными спаррингами. Начинающий спортсмен сам должен знать, как пользоваться капой, и как она должна сидеть. Обратиться за профессиональной помощью придется лишь тем родителям, чьи дети носят брекеты.
Как выбрать капу для бокса?
Основное различие боксерских кап заключено в способе их изготовления:
- Стандартные капы производятся на заводе-изготовителе нескольких типоразмеров и цветовых оттенков. Это наиболее дешевые защитные приспособления, не нуждающиеся в дополнительной подгонке и обработке. Работают по принципу: поставил и забыл.
Однако бывает очень сложно подобрать идеальный колпачок под прикус конкретного человека, к тому же литая капа имеет неприятный вкус и запах. В основном стандартные накладки предназначены для смягчения ударов, предохранения зубов от сколов, а губ от рассечения. - Формуемая капа для бокса способна приобретать необходимую форму. Для этого заготовку из специального термопластика опускают в кипяток на полминуты. После извлечения дают ей немного остыть, а затем ставят на зубы, прижимая плотно пальцами размягченный материал к зубной эмали. После затвердевания получается готовое изделие. Такой вид защитных приспособлений широко используется профессиональными спортсменами и любителями.
- Индивидуальные боксерские капы наиболее дорогие. Высокая стоимость связана с их изготовлением по слепкам прикуса в стоматологических клиниках. Новейшие материалы и современная технология позволяет получить удобную накладку, сочетающую в себе оптимальную защиту полости рта.
Если после ношения капы у боксера начинают побаливать зубы, значит такие накладки либо неудачно подобраны и сформированы, либо низкого качества. Чтобы избежать нарушений прикуса, требуется их заменить.
Для обеспечения защиты применяют два вида зубных кап: одночелюстные и двухчелюстные. Первый вид самый распространенный и более удобный, но такие колпачки, ставящиеся на одну верхнюю челюсть, практически не защищают нижний зубной ряд.
Выбрав капу оптимального вида и размера, стоит проверить ее перед приобретением на:
- соответствие полу: женские капы не подходят лицам мужского пола и наоборот;
- возрастные характеристики: ребенку лучше приобретать специализированные изделия;
- предназначение: аксессуары хоккейной защиты не соответствуют требованиям в боксе;
- отсутствие запаха: при малейшем сомнении в качестве материала товар приобретать не стоит.
Как правильно подготовить и сварить капу для зубов в домашних условиях
Осознав важность защитного элемента и выбрав подходящий экземпляр из качественного термопластика, остается подготовить капу для бокса. После покупки предстоит сварить капу, придать ей нужную форму и остудить. Сперва необходимо избавиться от излишнего материала на краях, примерив капу во рту и срезав лишнее, а затем:
- Взять емкость (кастрюлю) такого объема, чтобы его хватило для свободного размещения изделия. Заполнить ее водой.
- Поставить емкость на огонь, дождаться закипания жидкости.
- При помощи столовой ложки или шумовки опустить капу в кипяток и заварить. При первом погружении нужно держать изделие в воде не более 30 секунд – это стандартное время, за которое происходит размягчение термопластика. Продукты некоторых фирм имеют специальные держатели, которыми можно пользоваться для их погружения в кипяток.
- Вынуть, дождаться терпимой температуры: когда горячий пластик станет безопасным для кожи и слизистых.
- Вставить капу в рот так, как она должна сидеть во время боя.
- Плотно зажать ее обеими челюстями, надавить языком и руками, придав индивидуальную форму.
- Разгладить внешнюю свободную часть материала, прислоняя ее к деснам, выждать 15–20 секунд.
Менее качественный пластик требует более длительной выдержки на зубах – от 3 до 4 минут. Характеристики указываются в инструкции по использованию.
После разжимания зубов изделие должно остаться на верхней челюсти и сидеть довольно плотно. Только в этом случае оно является правильно подогнанным. Но на этом подготовка не заканчивается, ее завершает самый важный этап – закалка. В домашних условиях на помощь приходит холодная вода. Налив в любую емкость остуженную кипяченую воду, нужно поместить в нее сформированное изделие и оставить на 5–7 минут или столько, сколько необходимо для затвердевания. За это время материал остынет, примет ту форму, которая будет наиболее комфортна для пользователя.
Как одевать и носить капу для зубов, правила использования
Чтобы пользоваться капой долго и без проблем, достаточно соблюдать простые правила ухода и хранения:
- подготовить для нее хорошо проветриваемый контейнер (уважающие себя производители поставляют его вместе с продуктом);
- подобрать место для хранения, куда не смогут проникнуть прямые солнечные лучи;
- использовать аксессуар только по назначению, не грызть зубами и не надкусывать;
- делать все, чтобы пластик хранился в чистом виде: ополаскивать, промывать чистой водой, протирать салфеткой без ворса каждый раз после ношения.
Важно правильно одевать капу. Для этого нужно широко открыть рот, растянув губы в стороны, поместить защиту на зубы и прикусить. Пользоваться таким изделием можно не более полугода. В среднем, одевать капу для бокса можно в течение одного сезона. Использовать ее дольше не рекомендуется – нужно готовить новую, так как снижается степень защиты.
Делать капу для зубов самостоятельно легко. Главное – отдать предпочтение хорошо зарекомендовавшему себя на спортивном рынке производителю, выбрать изделие подходящего размера и соблюсти инструкцию. При грамотном подходе качественная капа идеально подгоняется и обеспечивает надежную защиту.