Что нельзя есть с брекетами, а что можно.

Особенности питания в первые дни после установки брекет-системы

Сразу после установки брекет-системы, пациенту придется несколько дней привыкать к инородным предметам в ротовой полости. У многих возникают неприятные ощущения излишнего давления на челюсть или боль при пережевывании пищи. Для облегчения дискомфорта рекомендовано принимать мягкую еду, не требующую тщательного пережевывания. Врачи предлагают в первые дни после закрепления брекетов есть следующие блюда:

  • супы-пюре с перемолотым мясом, овощные и фруктовые пюре;
  • кисломолочные продукты, творог и молоко;
  • каши или готовое детское питание в виде пюре;
  • паштеты или консервированную рыбу;
  • омлет.

Чтобы адаптационный период приносил как можно меньше неприятностей, питаться нужно теплой пищей, есть ее нужно медленно, небольшими порциями, но часто. При пережевывании кусочков еды основную работу должны выполнять задние зубы. Строгий рацион необходим в первые несколько дней, а после привыкания к брекетам меню можно разнообразить.

Первая неделя, пожалуй, самая тяжелая. Все «ужасы» об исключительно жидкой пище берутся из рекомендуемого питания именно на период адаптации. Тебе может показаться, что зубная эмаль стала совсем хрупкой и сверхчувствительной, а при правильной установке брекетов ты будешь чувствовать на зубы постоянное давление.

В период привыкания к брекетам питаться придется особым образом, преимущественно жидкой пищей: разнообразные каши, бульоны, йогурты, желе, муссы, супы-пюре и т.д. В среднем адаптация занимает около недели. Не унывай и помни, что придерживаться данных советов стоит лишь в первые дни после установки брекетов. Постепенно ты сможешь вводить в свой рацион все новые и новые продукты.

Извлеки выгоду из своего положения — относись к рациону, как к модной жидкой диете. Целая неделя в стиле ЗОЖ поможет привести себя в форму и благоприятно скажется на работе желудка.

Что нельзя есть с брекетами

Ограничения распространяются не столько на продукты питания, сколько на процесс приема пищи.

Хочется погрызть морковку или откусить бок от хрустящего яблока? Не отказывай себе в витаминах! Но твердые овощи и фрукты теперь лучше резать на маленькие кусочки или тереть на терке. Так они будут менее опасны для брекетов, ничего не отклеится при укусе и тебе не придется идти к стоматологу раньше времени.

Мясо тоже придется есть с осторожность. Волокна зачастую застревают между элементами ортодонтической системы, поэтому мясо необходимо хорошо отбивать перед готовкой и резать на мелкие кусочки.

После установки системы пациент получает от ортодонта подробную инструкцию по поводу ухода за конструкцией и ограничений по питанию. Диета в период ортодонтического лечения играет важную роль, поэтому проигнорировать этот момент не получится, иначе проблем не оберетесь.Перечень запрещенных продуктов достаточно большой, и вам придется серьезно скорректировать свою диету, так как:

  • некоторые продукты могут повредить элементы конструкции,
  • зубы нуждаются в бережном уходе в период ортодонтического лечения (остатки пищи, забившиеся в недоступные для чистки уголки, неизбежно принесут вред эмали).

Поврежденная система работает неправильно: в лучшем случае она просто перестанет передвигать зубы, в худшем еще больше усугубит ситуацию. Рассмотрим список 5 продуктов, которые запрещено употреблять в период ношения брекетов.

1. Твердая пища

Орехи, сухарики, сушки, карамельки, твердые фрукты (если только вы не нарежете их на кусочки) могут повредить дугу, в результате чего система начнет работать неправильно и двигать зубы в другом направлении.

Что нельзя есть с брекетами, а что можно.

Спустя какой-то период времени человек привыкнет к брекетам во рту, научится вести свой привычный день без отвлекающих ощущений. Но всё же некоторым элементам пищи придётся дать полный отказ.

Первостепенно дело касается очень твёрдых продуктов питания. Чаще всего причиной неисправности дуги является как раз попытка надкусить нечто, слишком твёрдое для брекетов. Очень важно сразу устранить подобное искривление. Смещается всё направление действия тянущих сил конструкции, и зубной ряд начинает идти в неправильном направлении.

Слишком плотные продукты питания могут послужить катализатором для отклеивания от зубной пластины замка. Для его крепления стоматолог применяет специализированный клей, который очень плотно и незаметно стыкует части брекет-системы и зуба. В некоторых случаях поломка даже не будет заметна на глаз, но, тем ни менее, фиксирующий элемент перестанет работать, и при движении всех остальных зубов в заданном направлении, свободный экземпляр останется на своём месте. Таким образом, ситуация с неправильным прикусом или неровным зубным рядом только усугубится.

ПОДРОБНОСТИ:   Брекеты для детей — когда лучше ставить зубные конструкции ребенку

Итак, вот несколько основных продуктов, с которыми придётся распрощаться, если пациент желает подружиться с брекетами:

  1. Первостепенно это орехи. Они – главные противники ортодонтов.
  2. Семечки также не стоит употреблять в период лечения.
  3. Сухари и сушки обладают слишком твёрдой структурой.
  4. Карамельки, леденцы и прочие жидкие конфеты могут стать причиной длительного дискомфорта или даже повреждения брекетов из-за своей вязкой текстуры.

Отдельно стоит также упомянуть, что нельзя есть с брекетами и липкую пищу. Кусочки еды, которые налипают на элементы конструкции и зубы, выглядят очень не эстетично, а оставшиеся частички пищи могут послужить причиной быстрого развития кариеса и многих других сопутствующих заболеваний ротовой полости. Важно отметить, что подобные продукты очень трудно удалить с брекетов, поэтому лучше заранее поберечься и просто не употреблять их.

Если же в борьбе с желанием съесть нечто запрещённое пациент проиграл, нужно сразу же после приёма пищи провести процедуру тщательной чистки зубов. Даже повседневная чистка протезов – дело довольно непростое. Оно требует применения специализированных аппаратов и маленьких щёточек для чистки. В случае с наличием во рту ещё и липких остатков пищи или мелких твёрдых кусочков чего – либо, задача усложняется в разы.

Небольшой перечень липнущих к зубной пластине продуктов:

  1. Как ни странно, но первыми в списке стоят сыры.
  2. Чипсы.
  3. Некоторые виды сухофруктов, такие как чернослив, курага и изюм.
  4. Нуга, ирис и прочие тягучие конфеты.
  5. Хлопья.
  6. Мягкий хлеб.
  7. Продукты, изготовленные с добавлением злаковых культур.
  8. Жвачка. Очень важно от неё отказаться, так как известно много случаев, когда жевательная резинка гнула дугу брекетов, что полностью нарушало лечебный процесс.

Стоит также упомянуть и о продуктах, содержащих в себе красящие элементы. Если пациент желает сохранить эстетический вид своих брекетов, лучше воздержаться от пищи с красителями. Со временем брекет-система может лишаться изначального цвета и становиться видимой. Конструкции из пластика чаще всего подвергаются подобным нападкам.

В некоторых случаях окрашенными оказываются ещё и лигатуры, кронштейны и прочие крепящие элементы. Конечно эта проблема не является критичной, ведь со временем многие элементы брекетов нужно будет подвергнуть замене, но всё же выглядеть это будет не очень привлекательно, поэтому лучше все же знать, что нельзя есть с брекетами и соблюдать данные рекомендации.

Агрессивнее всего окрашивают систему такие продукты:

  1. Вино.
  2. Тёмный шоколад, особенно дешевый – в нём содержится значительно больше красителя.
  3. Кофе.
  4. Свёкла.
  5. Чёрный чай.
  6. Ягоды и напитки, которые были из них изготовлены.

Какие продукты запрещено употреблять при ношении брекетов?

Система для исправления прикуса представляет собой довольно хрупкую конструкцию, которую легко повредить:

  • Что нельзя есть с брекетами, а что можно.твердой пищей;
  • липкими продуктами;
  • красящими веществами, входящими в состав еды;
  • сахаросодержащим алкоголем, газировкой.

Перечисленные продукты нельзя употреблять во время коррекции прикуса брекетами. Также следует отказаться от сладостей и шоколадных батончиков, мороженого, ягод с мелкими семенами и попкорна, поскольку они могут нарушить целостность системы или зубной эмали. Во время ношения скоб рекомендовано избегать агрессивной пищи, чтобы не спровоцировать повреждение десен. Запрещенные продукты питания:

  1. Твердая пища. Сухари и сушки, орехи и семечки, леденцы и сырые овощи нельзя включать в рацион до снятия скоб. Употребление этих продуктов способствует повреждению десен и элементов системы, вызывая сколы, искривление дуг или отклеивание пластин. Если это произойдет, лечение не принесет ожидаемого эффекта, а наоборот, вызовет дополнительную деформацию челюсти. Мелкие твердые частицы, образующиеся при пережевывании пищи, застревают между брекетами и зубами, провоцируя развитие кариеса. Именно поэтому необходимые организму твердые фрукты и овощи следует тщательно измельчать или подавать в виде пюре.
  2. Липкие продукты. К ним относятся: ирис, чипсы, сухофрукты, сыр, жвачка, свежая выпечка. Эти продукты налипают на зубы и нарушают гигиену полости рта. Такие частицы очень тяжело вычистить, и пациент рискует получить кариес. Жевательная резинка может спровоцировать деформацию дуги и нарушить действие системы.
  3. Что нельзя есть с брекетами, а что можно.Красители в еде. Они могут испортить цвет пластиковых, керамических и сапфировых систем и ухудшить эстетику пластин. Особенно опасны: черный чай, кофе, шоколад, свекла, темные ягоды, красное вино. Лучше отказаться от этих продуктов на время ортодонтического лечения. На качество коррекции красители не повлияют, но могут вызвать дополнительный дискомфорт у пациента, когда обнаружится, что зубы под пластинами стали пятнистыми.
  4. Сахаросодержащий алкоголь и газированные напитки. Алкоголь не приветствуется во время исправления прикуса, поскольку обезвоживает организм, что приводит к травмам ослабленных десен, вызывая стоматит и другие заболевания. Сахаросодержащие алкогольные напитки провоцируют развитие кариеса. Алкоголь вымывает фтор и кальций из эмали зубов. Употребление большого количества газированной воды и напитков может вызвать потемнение эмали вокруг пластин брекета, а зубы под ними останутся белыми. После снятия скоб придется выравнивать цвет эмали.
ПОДРОБНОСТИ:   Пластины для выравнивания зубов: виды, особенности, цены

Ограничения в приеме пищи в брекетах вызваны болевыми ощущениями

— Но у этого мифа об ограничении в питании на брекетах есть еще одна сторона. Дело в том, что сразу после фиксации брекетов или последующих активациях (например, смене дуг) у пациента усиливаются болевые ощущения и вот из-за них-то и могут возникать ограничения в приеме пищи, продиктованные охранительной реакцией, то есть когда человек просто избегает провоцирования болевых ощущений, возникающих или усиливающихся при смыкании зубов,а значит и при приеме еды в брекетах, на которые еще и давят дуги.

И вот тут уже возникает риторический-ортодонтический вопрос: чем лечить, как лечить? Дать конкретные рекомендации здесь просто невозможно. У каждого врача-ортодонта своя любимая аппаратура, свои любимые приемы и т.д. Поэтому, если этот вопрос значим, стоит о нем поинтересоваться непосредственно у того врача, у которого Вы намерены лечиться.

Одно можно сказать точно: тот, кто любит вкусно покушать – продолжает это делать и в брекетах, и после них. 

В любом случае — брекеты это дискомфорт при еде. Так ли нужны вам брекеты как советует их вам врач?

Готовы ли вы таскать эту груду железа в виде металлических и керамических брекетов во рту все время лечения (год-два)? Тереться о них языком, начищать до блеска, устраняя кусочки пищи? Брекеты при еде — это дискомфорт и не эстетично.

Подумайте про лечение элайнерами. Проблем при приеме пищи вообще не будет — в них пища не застрянет и не будет плохо пахнуть изо рта. Компания Star Smile работает более чем в 70 городах России и сможет предложить вам компетентную консультацию ортодонта в Вашем городе. А цены — вас приятно удивят, потому что у Star Smile они самые низкие при отличном качестве лечения.

Сделайте первый шаг к комфортному лечению. 

Долой все липкое! Зубодробительные ириски, нуга, тянущаяся карамель и т.д. – оставь это все до лучших времен (а лучше вообще забудь). Жвачка тоже станет абсолютной персоной нон грата. Все это может погнуть дугу брекетов и свести все старания на нет.

ПОДРОБНОСТИ:   Чистка зубов с брекетами: цена и фото

Но, даже если брекеты чудом останутся целы после таких угощений, деликатесы все равно нанесут вред, только уже зубам. Ведь брекет-система имеет множество изгибов и «закоулков», в которых с большой охотой задерживаются все липкие сладости, которые служат отличной пищей для бактерий. Привет зубной налет, кариес и воспаление десен.

В список липких и вредных продуктов попадает и пища, содержащая крахмал, также сыр, сдобные булочки, хлопья и чипсы, кукурузные палочки, шарики и т.д.

Чем можно питаться?

Как только пациент привыкнет к брекетам, и они перестанут приносить дискомфорт, можно переходить на привычное питание, избегая запрещенных продуктов и соблюдая следующие правила: измельчать твердую пищу, употреблять продукты комфортной температуры — не слишком горячие и не слишком холодные. В остальном ограничений нет, и никакая специальная диета не понадобится.

Прием пищи День 1 День 2 День 3
Завтрак Манная каша с маслом, йогурт, стакан сока. Омлет, икра из баклажанов или кабачков, сок. Геркулесовая каша с маслом, творог, сок.
Обед Суп с фрикадельками, филе рыбы, приготовленное на пару, с картофельным пюре, банан. Суп-пюре из чечевицы или грибов, куриная котлета с вареными овощами, печеное яблоко. Уха или мясной бульон, запеканка из фарша с картофельным пюре, фруктовое желе.
Полдник Кефир с бисквитом. Кисель с сырником. Молочный коктейль с кусочком пудинга.
Ужин Пюре из смеси овощей с рубленым мясом, консервированные фрукты. Разваренная гречневая крупа, паштет из печени птицы, фруктовое смузи. Блинчики с творогом, салат из персиков, слив, винограда без косточек со сливками.

Со временем можно включать в меню макароны с сыром, фасолевые и кукурузные блюда, измельченные с помощью блендера, мягкие сыры, колбасные изделия, салаты из печени трески или протертых овощей и множество других привычных блюд, достаточно измельченных для упрощения пережевывания. Отличная привычка — чистить зубы после каждого приема пищи и и использовать ополаскиватель.

Не есть обжигающего и ледяного

Лингвальные брекеты травмируют язык. Это минус данного вида брекет-систем

Эти две крайности опасны для эмали даже здоровых и нетронутых зубов. Есть ледяное мороженное и запивать обжигающим кофе – ты хочешь довести своего стоматолога до инфаркта?

В случае обладателей брекетов, отреагировать на температуру способна не только эмаль, но и термочувствительные детали брекет-системы. Под воздействием температур они могут утратить свои свойства, то есть брекеты будут испорчены.

Тебе также будет интересно: «Брекеты — путь к ровным зубам и красивой улыбке!»

Подожди, пока чай немного остынет, а мороженное будет больше похоже на мягкий прохладный десерт.

Чистка

Чистка зубов с брекетами – отдельная тема, и вообще не самое простое занятие.

Что тебе точно пригодится, так это ирригатор.

Носи его в сумочке и используй каждый раз после еды. Во избежание развития болезней полости рта, не забывай регулярно, то есть раз в два-три месяца, выполнять профессиональную чистку у стоматолога.

Понимаем, жить с брекетами бывает непросто. Но стоит немного потерпеть: ведь когда прикус исправится, у тебя будет красивая и здоровая улыбка. Избегай пищи, которая может вредить твоим зубам, брекетам или и тому, и другому, чтобы в итоге твои зубы выглядели безупречно!

Выполняй все правила, и скоро ты захочешь показывать свои ровные и красивые зубы всему миру по поводу и без.

А по какой любимой еде скучаешь ты, с тех пор как поставила брекет?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
СтоЗубов.ру
Adblock detector