Как чистить зубы при лечении брекетами: советы, вопросы и ответы

Используемые способы и средства

Длительное ношение брекетов сопровождается изменением гигиены рта. Кроме обычной щетки, арсенал гигиенических средств обогащается ершиками, ирригаторами, флоссами.

Для людей, которые раньше не сталкивались с такой процедурой, эти слова могут ни о чем не говорить. Те, кто носит такие конструкции, знают об этих средствах гигиены немало, но, все же, нужно правильно их выбирать.

Одним из самых эффективных и популярных средств гигиены считают V-образные щетки. Они отличаются от стандартных своей формой и длиной ворсинок. V-образная щетка имеет в центральной части короткие ворсинки, а по обоим краям – длинные.

Такое расположение позволяет легко удалять остатки пищи и налет в межзубном пространстве. Короткий ворс активно очищает замочки ортодонтической конструкции.

Подобное расположение ворса на щетке позволяет без лишних усилий быстро и без дискомфорта удалять налет. Процесс очищения ротовой полости с помощью V-образной щетки заключается в следующих этапах:

  1. Перед процедурой нужно снять тяги и удерживающие резиночки.
  2. Внешнюю и внутреннюю часть зуба необходимо обрабатывать выметающими движениями.
  3. Замочки конструкции прочищать только в вертикальном положении.
  4. Отдельное внимание нужно уделить направлению щетки. Она должна быть направлена от десен к краю зубов.
  5. С помощью горизонтальных движений нужно проводить чистку ортодонтической дуги.

Заканчивать чистку лучше полосканием ротовой полости.

Как чистить зубы при лечении брекетами: советы, вопросы и ответы

Чистка зубов с брекетами – многоступенчатая процедура. Для каждого этапа существует свой инструмент.

Рассмотрим приспособления, предлагаемые стоматологией:

  • ортодонтическая щётка;
  • ёршик;
  • флоссы;
  • ирригатор;
  • специально подобранные пасты.

При брекетах вам потребуется ежедневный домашний уход и раз в полгода – профессиональный.

Зубные щетки

На стоматологическом рынке представлено множество видов зубных щёток для брекетов. Они бывают со специальными щетинками, различной жесткости, с выемкой, v-образные. Все он разработаны и направлены на качественное очищение зубов и брекет-системы.

Большинство изготовителей выпускают зубную щётку для брекетов со специальной выемкой щетинок для ортодонтической конструкции, такая форма повышает качество чистки. Испанская компания выпускает щётку для брекетов Vitis Ortodontic Campaign, которую изготовляют из прозрачной целлюлозы без пор.

Щетка имеет эргономическую ручку для удобства и головку, которая вычищает зубы в самых труднодоступных местах. Данное средство гигиены было создано с учётом всех пожеланий пациентов и врачей стоматологов. Ортодонтическая щетка состоит из двух видов щетинок: жёстких и мягких.

гигиена у ортодонта

Жёсткие расположены в середине головки и чистят ортодонтическую конструкцию, более мягкие щетинки расположены по бокам. Они качественно очищают зубы и не травмируют мягкие ткани десны. Такое расположение обеспечивает эффективную чистку брекетов и зубов от налёта и остатков пищи.

Электрическая зубная щётка является инновационным изобретением для высококачественного ухода за полостью рта. Она состоит из ручки, в которой находятся аккумулятор или батарейки, и вращающей головки со щетиной. Чистка зубов не требует усилий со стороны человека, так как головка выполняет движения: вверх-вниз и возвратно-поступательные.

Преимуществом такой щётки является наличие специальных насадок: детских, для ежедневной чистки, профессиональной, для брекетов, при заболевании дёсен, для послеоперационного периода. Кроме этого, щётка имеет разные режимы работы и позволяет человеку выбрать комфортный режим для его полости рта.

Единственным минусом электрической зубной щётки является довольно высокая, но оправданная стоимость. Для брекетов разработана специальная монопучковая щетка. Это щеточка с одним пучком щетинок, чаще всего треугольной формы. Средство гигиены имеет изогнутую ручку для комфортного использования.

Такая щётка даёт возможность вычистить все самые труднодоступные места во рту и в брекет-системе. Её можно использовать без зубной пасты и в свободное время (возле телевизора, компьютера, в машине). При этом щётка не может заменить полноценную гигиеническую чистку, но является дополнительным вспомогательным средством для ухода на протяжении дня.

Применяют монопучковую щётку при ортодонтическом лечении, широких межзубных промежутках, зубных протезах, имплантах, при скученности зубов или просто как дополнительное средство гигиены. Такая щётка отлично удаляет зубные отложения в труднодоступных местах: в межзубных промежутках, возле шейки зуба, между зубов и брекетом, между зубом и ортодонтической дугой.

Ультразвуковая щётка является самой новой и современной разработкой стоматологических производителей. Она очень эффективно и в то же время деликатно очищает полость рта и уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Чистка происходит благодаря ультразвуковой волне, которая передается на зубы.

Для людей, которые носят брекеты, ультразвуковая щётка является находкой. Главное её преимущество – это вседоступность, то есть удаляется весь налёт и остатки пищи на зубах и ортодонтической конструкции. Также она не имеет негативного действия на зубную эмаль или ткани пародонта, не вызывает кровоточивости дёсен, эффективнее других щёток очищает зубы.

правила очистки брекет-систем

Чистка зубов с брекетами ультразвуковой щеткой обеспечивает здоровье всей полости рта. Одной из самых лучших зарекомендовавших себя зубных щёток является Оral b. Существует множество видов щеток этой марки.

Они изготавливают как обычные мануальные щётки, так и специальные для брекетов, протезов, имплантатов. Они отличаются доступной стоимостью и высоким качеством. Для брекетов существуют мануальные щетки с выемкой и ортодонтические насадки на механическую щётку.

Правила домашнего ухода

Чтобы ношение брекетов не повредило зубам, необходимо соблюдать все рекомендации стоматолога. Врач должен указать, с какой частотой необходимо его посещать.

Кроме того, существует шесть основных правил, которые необходимо строго выполнять:

  1. Регулярно посещать стоматолога. Пока будет проходить изменение прикуса или выравнивание зубов пациент должен посещать стоматологический кабинет с назначенной периодичностью.

    По мере изменения картины врач будет корректировать положение элементов в конструкции, лечить по мере проявления заболевания ротовой полости.

  2. Чистить зубы после каждого приема пищи. Так как конструкция состоит из множества мелких элементов, под их поверхность быстро попадает пища.

    Вовремя не удаленные остатки пищи, являются рассадником бактерий. Чистить ротовую полость желательно с помощью щетки, но если такой возможности нет, то лучше прополоскать рот водой или бальзамом-ополаскивателем.

  3. Применять специальные девайсы. Для того чтобы остатки пищи хорошо удалялись, необходимо использовать специальные приспособления, которые мягко и деликатно будут очищать пространство между элементами системы и эмалью.
  4. Чистить зубы со всех сторон. Проводит чистку нужно не только с внешней стороны, но и внутренней. Особое внимание стоит уделять местам, где соединяются элементы конструкции.
  5. Регулярно проводить профессиональную чистку ротовой полости. Домашняя чистка не поможет качественно убрать зубной камень или налет.
  6. Следить за питанием и исключить твердую пищу. «Опасными» продуктами считаются сухарики, карамель, орехи, грильяж и т. д.
ПОДРОБНОСТИ:   Первая неделя после установки брекетов

Это основные правила, которых необходимо придерживаться, чтобы брекет-система полностью выполняла свою функцию, но при этом не доставляла дискомфорта.

Первое время вам покажется: процедура очищения усложнилась. До брекетов хватало щётки и пару раз в неделю – зубной нити. Теперь же надо постоянно пользоваться целым арсеналом средств. Постепенно вы привыкнете, и это перестанет отнимать много времени.

Первое «оружие», без которого победа над налётом и бактериями невозможна, — щётка.

Замените старую щётку ортодонтической, отличие которой – V-образная форма. В середине между ворсинками пролегает бороздка. Такая конструкция позволяет проводить очистку, не задевая брекеты. Щетинки проходят по поверхностям зубов, нигде не застревая.

Почистить зубы можно так:нанести пасту и круговыми движениями пройтись по каждому участку передней и задней поверхности зубов. Под металлической проволокой чистим под углом. Не забываем о «семёрках», «восьмёрках» — им обычно уделяют мало внимания, и там скапливается налёт.

Раз в 2 месяца щётку меняем!

В советское время молоко продавали в стеклянных бутылках с узкими горлышками. Чтобы не выбрасывать полезную тару, хозяйки мыли её ёршиками – щетинистыми приспособлениями на длинной ручке.

Подобный ёршик сегодня существует в стоматологии. Им хорошо прочищается поверхность заднего ряда зубов. Они справляются со скоплением еды в межзубных промежутках. Процедура: возвратно-поступательные движения. Так, обеспечиваются очистка и лёгкий массаж дёсен.

Зубная нить

Как чистить зубы при лечении брекетами: советы, вопросы и ответы

На западе флоссы давно популярны. К нам это «спецсредство» пришло пару десятков лет назад и до сих пор не получило широкого распространения. Как бы вы ни относились к зубной нити, обойтись без неё при ношении брекетов нельзя.

Разновидности:

  • тонкие нити;
  • узкие ленточки;
  • вощёные флоссы;
  • не вощёные нити;
  • суперфлосс.

Первое время попробуйте пользоваться вощёной нитью. Для новичков она больше подходит, потому что легко скользит, ничего не задевая. Каждый зуб обхватываем нитью и двигаем её вверх-вниз. Длина отрезанного куска – 40 см (достаточно для фиксации нити пальцами). После обработки одной области выбрасываем использованный кусок и отрезаем новый.

Можно нанести на нить зубную пасту, усиливав обеззараживающий и противовоспалительный эффект.

Когда вы привыкнете к нити, переходите на ту вариацию, которая предназначена для конструкций с брекетами – суперфлосс. Его отличие – один конец тонкий, второй – разволокнённый. Такая форма позволяет убрать налёт из труднодоступных мест.

Ирригатор

Резервуар, наполненный жидкостью, которая удаляет налёт и остатки пищи. Она подаётся под давлением с помощью особых насадок.

Ирригатор полезен для всех членов семьи, поэтому приобретайте его не раздумывая. Каждый будет устанавливать свою насадку. А при брекетах, прибор становится не роскошью, а необходимостью.

Вы можете выбирать из 2 групп (ориентируясь на рекомендации лечащего врача):

  • гигиенической;
  • лечебно-профилактической.

Первые подходят всем, вторые хороши, когда появилась опасность возникновения проблем с зубами или дёснами. Лечебно-профилактические пасты представлены фторсодержащими и кальцийсодержащими. Нехватка этих микроэлементов даёт толчок развитию кариеса.

При брекетах важно следить за состоянием дёсен. Непривычная нагрузка становится причиной:

  • гингивита;
  • стоматита;
  • пародонтита.

Для защиты ищите на полках пасты с пометками: «Противовоспалительный эффект, профилактика заболевания дёсен».

Зубная паста

При лечении неправильного прикуса ортопедическими конструкциями на зубах возникают места для дополнительной задержки пищи и существует риск возникновения заболеваний. Для их предупреждения необходимо регулярно ухаживать за полостью рта.

Основным уходом является чистка зубов с брекетами с помощью щётки и пасты. Зубную пасту необходимо выбирать исходя из состояния эмали зубов. Лечащий стоматолог должен подбирать пасту в каждом индивидуальном случае. Универсальной является паста комплексного действия или противокариозная паста.

Они хорошо очищают зубы, не повреждают ткани, уничтожают бактерии и обеспечивают чистоту полости рта на несколько часов. Отбеливающую пасту можно применять только при санированной полости рта и отсутствии заболеваний.

Она противопоказана при чувствительности или клиновидном дефекте эмали. При заболевании дёсен во время лечения брекетами лучше использовать пасты на основе лекарственных трав с противовоспалительным и антисептическим эффектом.

На приёме у стоматолога

Как правило, мы питаемся вне дома – на работе, в кафе, поэтому гигиенический набор при наличии брекет-системы на зубах, обязательно должен быть у вас с собой. Средства гигиены необходимо хранить в специальном защитном футляре для того, чтобы на них не скапливались бактерии и пыль.

Средства гигиены, которые используются после еды
гигиена проводится дома гигиена проводится ВНЕ дома
  • межзубной ершик,
  • зубная нить (флосс),
  • ирригатор,
  • ополаскиватель для полости рта.
  • межзубной ершик,
  • зубная нить (флосс),
  • ополаскиватель для полости рта.

Очищение зубов и брекетов следует проводить после еды, даже если вы съели всего одно печенье. Но использовать щетку с пастой не обязательно – их применения достаточно двух раз в день, утром и вечером, когда скапливается максимум налета.

ПОДРОБНОСТИ:   Нужно ли подрезать уздечку из за брекетов

Всё об уходе за детскими зубками

Порядок проведения процедуры следующий:

  1. прополоскать полость рта водой,
  2. воспользоваться ирригатором (по возможности),
  3. воспользоваться ершиком и/или зубной нитью,
  4. прополоскать рот ополаскивателем.

При наличии брекетов зубной нитью необходимо пользоваться очень осторожно – один кончик необходимо завести между зубами, захватить его с обратной стороны и двигать только вперед назад, тем самым извлекая остатки пищи. Возможен и другой вариант – чтобы прочистить весь промежуток, а не только его часть в области десны, нить следует продеть под дугой, аккуратно завести между зубами и двигать ее уже вертикально, от десны к краям зубов.

Профессиональная чистка проводится дополнительно в сроки, которые назначены врачом. Процедура состоит из осмотра, снятия мягких и твёрдых отложений, отбеливания зубов, нанесения защитной пасты.

В зависимости от типа налёта и его выраженности врач выберет:

  • механическую;
  • химическую;
  • ультразвук;
  • применение air-flow.

Из-за риска повреждения брекетов механическую чистку не применяют. Химическую назначают редко. В ней используют препараты, которые при попадании на дёсны могут разрушить их. А нагрузка и так большая.

Остаётся ультразвук и Air-Flow. Последний метод справляется с мягким налётом. Поток воды и порошка, подаваемый под давлением, выбивает остатки пищи и бактерии из самых отдалённых участков и из-под элементов брекетов. Дополнительным эффектом будет осветление зубов. По сути, система сочетает сразу 2 метода ухода: избавление от налёта и отбеливание.

Ультразвуковая чистка справляется с твёрдыми отложениями. Лазер разбивает камешки, а поток воды охлаждает зуб, устраняя тем самым опасность перегрева.

Отзывы пациентов о том, как чистить зубы с брекетами

«У меня все средства гигиены заменил ирригатор – купила 2 шт недорогих, один у меня на работе постоянно жил, другой – дома. В сумочке ершики и ополаскиватель. С зубной нитью так и не подружилась, тяжеловато ею пользоваться. Вообще, брекеты конечно, дисциплинируют – если не хочешь, чтобы зубы после них были серыми, то чистить приходится и делаешь это очень тщательно, по другому никак!»

Ольга Петрова, г. Москва

«Я не знаю как остальные чистят, но у меня 2 раза скобы отклеились! Первый раз от щетки, второй от зубной нити. Толи врач у меня такой попался, что плохо их на место поставил, толи у меня руки такие. Но я уже устала постоянно к врачу своему гонять, чтобы он на место мне все поставил. Хоть вообще чистить переставай!».

Marina, 24 года

«Я раньше чистила орто щеткой, после каждого приема паста ирригатор однопучковая щетка. Сейчас уже ко всему спокойнее отношусь, и после еды у меня этот арсенал заменился только на ершики, нить изредка и зубочистки. Ну и ополаскиватель добавляю обязательно по утрам и вечерам».

Сашулька, из переписки на форумах

Что будет, если не чистить брекеты несколько суток?

В таких ситуациях ничего критического не произойдет, но нужно понимать, что вовремя не удаленный налет превращается в твердый камень, самостоятельно снять который невозможно. Он провоцирует развитие кариозных процессов, разрушение зубной эмали, что особенно обостряется при наличии брекет-системы. При регулярных пропусках гигиенических процедур после снятия брекетов придется столкнуться с запущенными стадиями кариеса, воспалением десен и вместо красивой улыбки можно получить больные зубы. С такими последствиями рисковать не стоит.

Можно ли в процессе чистки повредить брекеты?

Повредить элементы брекет-системы с помощью щетки или ершика можно, поэтому проводить чистку следует аккуратно, без чрезмерного давления, чтобы пластинки не отклеились от поверхности зубов, не нарушилось положение лигатур и целостность замкового крепления.

Что делать, если во время чистки зубов отклеился брекет?

Если врач обучил вас тому, как можно разъединить дугу и пластинки, то скобу необходимо осторожно снять. Если брекет отклеился не полностью, предпринимать самостоятельно никаких действий не нужно – следует оперативно попасть на прием к своему лечащему врачу. Ни в коем случае не следует использовать обычный клей (он токсичный) или иные средства, например, жевательную резинку.

Зубы необходимо чистить 2-3 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Процедура чистки должна длиться 2-3 минуты. Особое внимание необходимо уделять местам контакта брекетов с зубами. Правила гигиенической чистки зубов:

  • На сухую щётку накладывается шарик зубной пасты;
  • Щётку располагают под углом в 45 градусов до зубов;
  • Зубы чистят медленно, начиная с верхней челюсти и заканчивая нижней;
  • Чистить зубы нужно движениями сверху вниз на верхней челюсти, снизу вверх на нижней челюсти;
  • Круговыми движениями очищают каждый брекет не менее 10 секунд;
  • Очищать каждый зуб необходимо со всех сторон: внешней, внутренней и между зубами;
  • При необходимости используют монопучковую зубную щётку;
  • Проводят очищение спинки языка и массаж дёсен;
  • Электрические и ультразвуковые щётки очищают зубы эффективнее и быстрее. При их использовании для каждого зуба нужно уделить около 5 секунд.

Ополаскиватель для рта

При наличии на зубах ортодонтической конструкции для обеспечения гигиены необходимо использовать ополаскиватель для полости рта на протяжении дня. Он поможет очистить полость рта от остатков пищи и микроорганизмов.

При лечении брекетами рекомендуется ополаскивать рот после каждого приёма пищи. Выбирать нужно ополаскиватель комплексного действия или с противокариозным эффектом. При выборе ополаскивателя необходимо обратить внимание на состав.

Фторид натрия эффективно укрепляет зубы и проникает в эмаль еще несколько часов после полосканий. Раствор с содержанием антисептиков (хлоргексидин, триклозан, метил-салицилат, бензидамин) применяют при заболеваниях дёсен, но его нельзя использовать более трёх недель.

Если ополаскиватель содержит много фторидов (более 0,2%), то использовать его нужно несколько раз в неделю. Для поддержания здоровья зубов рекомендуют проводить полоскания перед сном. После чистки зубов щёткой и пастой используют ополаскиватель. Для этого 20-30 мл раствора набираю в полость рта и держат около минуты, проводят полоскания. Этого времени достаточно для воздействия активных веществ на зубы.

ПОДРОБНОСТИ:   Первые ощущения когда поставили брекеты

Рекомендации при ношении

После установки брекетов уделяйте внимание гигиене ротовой полости. Позволить себе лечь спать, не почистив зубы (как это иногда случалось раньше) уже нельзя.

Какие инструменты используются для чистки зубов

Куда бы вы ни направлялись – имейте при себе флосс и пасту, чтобы провести обработку зубов, если между ними останутся частички пищи.

И ещё момент:отныне ваше питание будет отличаться оттого, к которому вы привыкли. Не все продукты теперь позволительны.

Ирригатор

Ирригатор является дополнительным средством гигиены во время лечения брекетами. Он представляет собою специальный прибор и состоит из ёмкости для воды, ручки, трубки и насадок, в том числе ортодонтической.

С его помощью подаётся поток воды под небольшим давлением на зубы, осуществляется очищение зубов и массаж дёсен. Ирригатор эффективно удаляет налёт и чистит зубы, он может заменить зубную нить и ершик. Но не может заменить чистку зубов щёткой и пастой. Рекомендовано использовать ирригатор хотя бы один раз в день перед сном.

Чистку с помощью ирригатора проводят после чистки щеткой, наклонившись над раковиной направляют насадку на каждый зуб. Поочерёдно очищают каждый брекет со всех сторон, потом придесневую область зуба, межзубные промежутки, зубы с внешней и внутренней стороны.

Продукты, которые под запретом

Твёрдые фрукты употребляйте, разрезав на кусочки. Временно откажитесь от малины, винограда и других ягод, и фруктов с мелкими косточками.

Любите шашлыки? Не готовьте их из мяса, которое плохо прожёвывается. Попробуйте вместо этого, курицу и запечённую рыбу.

Не пейте газировку и сладкие соки: как бы крепко ни смыкались крепления с поверхностью зубов, промежутки все же остаются. В эти «просветы» попадает сладкая жидкость, провоцируя кариес.

профессиональная чистка зубов в стоматологии

Не ешьте холодную и горячую пищу: она повреждает эмаль. Изредка позволяйте себе мороженое, но потом почистите зубы и воспользуйтесь ирригатором.

Заканчивайте трапезу несладким чаем.

Ершики

Ершики представляют собой специальные небольшие приспособления в виде щёточки. Они имеют небольшой размер и используются для очищения мелких деталей ортодонтической системы. Они оснащены тонкими синтетическими ворсинками, которые очищают брекеты и зубы.

Благодаря размеру они проходят под ортодонтическом дугой, между системой и зубом. Ершики рекомендуется использовать раз в день для полноценного очищения всей ортодонтической системы. Но для удобства можно их использовать и на протяжении дня вместе с другими средствами гигиены.

Ершики бывают разных видов, моделей и размером. Перед использованием нужно подобрать ершик необходимой величины. Для чистки зубов и брекетов необходимо ввести ёршик между зубом и дугой, провести деликатное очищение, процедуру повторить между каждым брекетом. После процедуры можно сполоснуть полость рта ополаскивателем.

Дополнительная информация

Итак, вам поставили брекеты.

Поскольку носить их придётся долго (взрослым пациентам назначают это лечение на год и более), могут появиться вопросы, как правильно за ними ухаживать, чтобы избежать кариеса.

После снятия

Подберите лечебно-профилактическую пасту. Это продукция производителя, который вам нравится, но с условием содержания фтора. Доказано: дефицит фтора способствует быстрому прогрессированию кариеса и других заболеваний полости рта. Попробуйте также пасты с кальцием.

Возможно, никаких отклонений не будет: многое зависит от состояния вашего иммунитета и генетического фактора. Главное – не забывайте использовать дополнительные методы для защиты зубов: ирригатор, ёршик, флосс.

до и после чистки зубов в брекетах

Но не исключена такая ситуация: сняв брекеты, вы обнаружите пятна и налёт. Это результат использования только простой щётки.

Электрическая щётка

Хорошая альтернатива обычной. В случае с брекетами время от времени используйте её. Щётка не требует особых усилий, но иногда вызывает тошноту и головокружение.

Несмотря на принимаемые меры, внешний вид зубов после снятия брекетов вас не радует? Дантист выяснит причины их образования и поможет ликвидировать. Пятна – остатки клея – убираются стоматологическим раствором или спреем.

Случается обнаруживать пигментные пятна. Их удаляет врач-гигиенист. Приготовьтесь к тому, что очистка займёт не один сеанс.

Кариозное пятно – свидетельство начала разрушительного процесса эмали. Его лечат как простой кариес.

Стоматолог после снятия брекетов несколько раз наносит фторсодержащие препараты. Зубы вновь становятся белыми без внешних дефектов.

Чистка зубной нитью

чистка зубов в брекетах до и после

Эффективно очистить межзубные промежутки можно только с помощью зубной нити (флоса). При ношении брекетов эта процедура является обязательной, так как пища ещё больше задерживается во рту. Следует отметить, что при наличии конструкции на зубах процедура чистки нитью становится не простой задачей и может занять около 5-10 минут.

Для этого необходимо отмерять нитку 20-25 см, провести её под ортодонтической дугой (под проволокой) в межзубный промежуток и провести между зубами. Такую процедуру повторить между всеми зубами.  При наличии брекетов лучше использовать вощёную зубную нить.

Советы доктора Зубастика

Брекеты – прекрасное средство, чтобы выровнять «проблемные» зубки. Так что ставьте их, без сомнений.

А чтобы не обнаружить впоследствии неприятных «сюрпризов», приобретите средства по уходу за полостью рта и регулярно используйте. Обязательны:

  • щётка;
  • флосс (желательно суперфлосс);
  • ирригатор.

И главное: вовремя посещайте стоматолога!

Как чистить зубы при лечении брекетами: советы, вопросы и ответы

Об авторе: Dr. Zubastik

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
СтоЗубов.ру
Adblock detector